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研究显示：素食阿特金斯减肥法有助降低患心
https://www.tfoyin.com/show/55406.html加拿大研究人员表示，素食阿特金斯减肥法不仅能帮助人们瘦身，而且可以降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)含量水平，从而降低患心脏病和中风的风险。据路透社6月8日报道，传统的阿特金斯减肥法是指让人们在摄入低碳水化合物的同时摄入高蛋白质食物以达到减少体重的目..
达照法师答：素食者应该怎样对待单位盒饭里的肉？
https://www.tfoyin.com/show/55360.html问:有一件事情是我们周围的同修比较困惑的,我们大家平时自己做饭或者点菜都会选择素食,但是在单位吃饭,每个人有一份盒饭,每次都会有肉。他们的意思是对肉念三皈依,然后就恭敬的把肉扔掉;而我却认为粒粒米皆辛苦,我们的兄弟姐妹把他们的肉身供养给我们,而且已经端到自己..
五种超级养肾的素食
https://www.tfoyin.com/show/54881.html1、黑米米中的珍品---黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗..
元旦素食大餐提前送
https://www.tfoyin.com/show/54813.html在新年到来之际，让我们一起来祈祷，感谢上帝赐给我们那么丰富的食物。 上帝说过，赐给我们蔬菜和水果作为我们的食物。那我们是应该只是以蔬菜和水果为食的，而不因该伤害和我们一样的小动物---它们是我们的兄弟姐妹。 以下提供几款纯素菜肴，祝大家过个美好纯净的元旦..
黄油、牛奶、鸡蛋、蜂蜜和奶油的替代品
https://www.tfoyin.com/show/54781.html在烹制素食时，完全可以找到与黄油、牛奶、鸡蛋、蜂蜜和奶油营养相当甚至更好的替代品。但黄油、牛奶、鸡蛋、蜂蜜和奶油在烘烤糕点和面包时有一些特殊的作用。这些作用是什么？怎样用素的替代品来达到同样的目的？本文将讨论这些问题。 黄油 它的作用是什么：在烤..
几种素食足以替代“肉”来补充蛋白质
https://www.tfoyin.com/show/54746.html英国《每日邮报》近日刊文推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代肉的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。营养分析：它富含赖氨酸，..
家里能不能供千手观音
https://www.tfoyin.com/show/54736.html1、千手观音一定要摆放在神桌或神龛上，不能放在柜子里，供奉千手观音就要恭敬对待，千手观音是通灵之物，待其心不诚不敬反会招来祸患。2、千手观音佛像的供品需注意，菩萨清净无暇只吃素食，供品用鲜花、水果、清水即可，不要摆放饭菜。3、摆放千手观音的神桌要正对大..
素食健康：清除体内毒素 12种蔬果“扫毒”高手
https://www.tfoyin.com/show/54634.html1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、苦瓜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。（图片来源：资料图）胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞..
鲁冰花做成素食冰淇淋
https://www.tfoyin.com/show/54561.html鲁冰花做成素食冰淇淋美丽的鲁冰花你一定听说过(还可能唱过)鲁冰花。这是豆科中的一个属，大名羽扇豆(Lupinus)，主要分布在美洲、非洲以及地中海地区。多数的羽扇豆是多年生草本植物，高约0.3米到1.5米，开五彩斑斓的细棒花。最近，在德国的EDEKA等连锁超市的货架上亮相..
济群法师：梁武帝对素食倡导
https://www.tfoyin.com/show/54337.html虽然素食是汉传佛教特有的传统,但这一选择并非独出心裁,而是以大乘经教为依据的。佛教在西汉哀帝时传入中国,当时来华的印度僧人并未严格吃素,汉地自然也没有素食之风。直到梁武帝时期,经过他的大力倡导,素食才成为僧人必须遵循的行为规范。梁武帝是一位虔诚的佛教徒,精..