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做个健康的素食者
https://www.tfoyin.com/show/53487.html营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，那么你知道怎样吃素食吗? 知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素..
三长月
https://www.tfoyin.com/dict/52991.html不空骨索经云。诸佛神通之月○智论云。天帝释以大宝镜。从正月照南剡部洲二月照西洲。至五九月。皆照南洲。察人善恶故。南洲人多于此月。素食修善。故经云。年三长斋也。又一说。北方毗沙门天王。巡察四洲善恶。正月至南洲。亦如镜照至五九月。皆察南洲故。..
素食粽子制作方法：紫米素肉粽
https://www.tfoyin.com/show/52919.html素食粽子制作方法：紫米素肉粽材料：黑糯米600公克、燕麦片300公克、色拉油20公克。内馅香菇、素火腿、菜圃、米豆、花生。做法：黑糯米先泡水8小时，沥干后，加入麦片、油拌匀，以粽叶包裹后，水煮两个半小时即可。..
素食相克相宜大全
https://www.tfoyin.com/show/52876.html素食相克相宜大全 素食主义在现今社会越来越流行，选择素食生活的人也越来越多。那么，喜欢素食生活的你，知道哪些素食食物是相生相克的吗?如果将这些相克的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体。在我们的日常饮食中，千万要注意! 芹菜与黄瓜相克：芹菜中..
素食给我带来身体变化
https://www.tfoyin.com/show/52874.html素食给我带来身体变化 我学佛5个月，吃素就四个月了。四个月原来，我发现我身体出现的变化，我列举出来，希望和各位师兄分享，大家一起宣扬素食，护爱众生1） 体重减少5公斤，原来是71.5公斤，前几天称了65.65公斤。身体上很多有脂肪累赘的发地方现在都发现明显小下来。..
素食者不受恶报
https://www.tfoyin.com/show/52845.html杀生和食肉，这两个都是恶业，有的只造一种，如食肉者未必杀生，杀生者不喜食肉；有的兼而有之，如杀生的屠夫喜欢食肉。有些调皮的人，总是想把责任推给他人，做屠夫的把这杀生罪推给食肉的人，每当宰猪之时，他就念念有词：‘猪呀猪呀你莫怪，你是人间一道菜，他不吃来..
素食的真正意义(济群法师)
https://www.tfoyin.com/show/52841.html素食的真正意义济群法师素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十?一、于诸众生普施无畏;二、常于众生起大慈心;三、永断一切嗔恚习气;四、身常无病;五、寿命长远;六、恒为..
素食的理由
https://www.tfoyin.com/show/52813.html素食的理由 绿色餐桌——吃素！提倡吃素，就是反对暴力，养成不要杀害动物，勿食生灵尸体的饮食习惯。人和动物都是生命，而一切生命的意义是平等生存的和谐关系。 有些反对吃素的人，强调饮食营养的平衡，认为动物肉中有人体必需的氨基酸，有利于补充植物蛋白中赖氨酸的..
素食的益处与烟酒肉乳的代价
https://www.tfoyin.com/show/52810.html素食的益处与烟酒肉乳的代价 列举素食的益处：降低血压、降低胆固醇、减少二型糖尿病风险、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病风险，降低80%心脏病手术风险、预防许多种类的癌症、强化免疫系统、增加平均寿命高达15年、提高智商。可遏止80%的全球暖化、省下高达70%..
素食者增肥的几点建议
https://www.tfoyin.com/show/52808.html素食者增肥的几点建议导语：各人体型与遗传基因有关，素食者如果身体健康、精力充沛，瘦点并无大碍。许多女性都希望拥有苗条的身材！素食者中健康美丽、体态丰腴者比比皆是，如众多国内外知名的明星只要注意饮食均衡，相信您一定能更加健康美丽!以下是提供您如何健康吃..