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素食能保证足够的钙质吗？
https://www.tfoyin.com/show/17760.html即使是严格素食者的食物也可以提供充足的钙质。普通人每日所需的钙质一般在800毫克左右，这正是100克黑芝麻所含有的钙质。素食品含有丰富的钙质，100克白菜里含有50毫克的钙，空心菜为100毫克，木耳菜为150毫克，燕麦为170毫克，黑木耳为250毫克，腐乳为300毫克，海带为350毫克，榛子仁800毫..
素食生活|越素越健康
https://www.tfoyin.com/show/17753.html经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们..
【素食养生】佛经中揭秘九种常见病的病因
https://www.tfoyin.com/show/17752.html中国人好吃，会吃，数千年来，也凝练了很多关于吃的智慧，比如：病从口中入，寒从脚下生。饥不暴食，渴不狂饮。饭吃八分饱，到老肠胃好。贪吃贪睡，添病减岁。这些民间智慧充分说明吃和疾病大有关系。其实，佛经中早就揭示过吃与病的关系，《长阿含经》卷六列出九种常见病，并..
【素食养生】最天然的美容素食
https://www.tfoyin.com/show/17751.html美丽是女人一生的希望，她们为了自己的容颜尝试过各种办法，什么化妆品、整形美容手术这些要么效果不好要么痛苦有副作用。其实她们不知道食物美容是最天然的佳品。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，..
善待地球 低碳素食：让环保更加贴近生活、深入生活
https://www.tfoyin.com/show/17700.html4月22日是世界地球日，西南石油大学绿舟协会与成都市新都区环保局联合开展了“善待地球 低碳素食”为主题的宣传活动，他们制作了许多素食供大家品尝，还向他们发放了宣传册，呼吁大家关爱地球，低碳生活。4月11日中午，西南石油大学绿舟协会携手新都环保局于一食堂门口..
生病时能吃几天肉做补充吗
https://www.tfoyin.com/show/17677.html生病时能吃几天肉做补充吗问：我看到有一些人持素很长。但是，当生病时，认为身体很虚弱，就吃几天肉做为补充。有必要吗。答：当生病时，身体的吸收能力很差不是说吃点肉作为药物就能吸收。因为，你已习惯持素。身体的机能也已转变习惯素食的食品，有时再肉食反而不能习惯。生病时如能继续持素..
社区宣传环保开素食联谊会
https://www.tfoyin.com/show/17670.html南昌新闻网讯 近日，江大南路社区举行了环保低碳素食宣传联谊活动。活动期间环保义工教小朋友做健康素食，在文艺汇演环节，有激情四射的啦啦操，有气势磅礴的诗朗诵，有温情如水的歌曲，当然还有中老年人钟爱的太极拳。在观众互动环节，场边的小朋友和大人们一起学习手语舞《感恩的心》，在有..
一家企业特立独行的绿色实践 2800员工一周两天素食
https://www.tfoyin.com/show/17654.html约2800人的员工餐厅里，已经从每周一餐素食演变到现在的每周两天素食，大家也从过去的排斥变为现在的期待。素食主义不仅低碳环保，还让员工的身体变得更健康了，减少荤食省下的费用则用于提高员工待遇，改善员工工作和生活环境。编者按“低碳一族” (low-carbon life)..
从今天起，做个低碳人
https://www.tfoyin.com/show/17651.html刘亚伟，笔名亚子，北师大研究生学历，原籍曲阜，下过乡，当过兵，资深报人，现为自由作家，出版长篇小说、科普读物等十余种。今天人类面对的，是必须与自然万物和谐相处的一个新的千年。侄女从加拿大回来，变成了一个素食者，只吃蔬菜、豆制品，连鸡蛋也很少吃。奶奶劝她：你才18岁，正是长身体的..
“绿阿凡达”现身吉隆坡_选择绿色，选择纯素食
https://www.tfoyin.com/show/17641.htmlPETA其中三名成员一身“绿阿凡达”彩绘手持宣传标语现身吉隆坡。小孩既好奇地从“绿人”手中取过宣传单。(吉隆坡7日讯)善待动物组织PETA其中三名成员今日一身“绿阿凡达”彩绘现身吉隆坡金三角，身体力行推广绿化地球、拒绝荤食的环保概念。3人行的其中一员为加拿大籍，其..