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腐乳:素食者的大豆奶酪
https://www.tfoyin.com/show/56665.html腐乳是中国独创的调味品(调味品食品)，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼，若论起营养成分来，这些东西还真不简单。 腐乳的原料是豆腐干类的白坯。给白坯接种品种合适的霉菌，放在合适..
素食健康：八种暴瘦减肥素食夏天减肥不用愁
https://www.tfoyin.com/show/56554.html选择正确的减肥食物是取得较好瘦身效果的关键。夏天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？夏季如何减肥？介绍六种夏季瘦身素食给想要瘦身的你参考，让你瘦得健康，瘦得美丽！这个夏天不用再为如何减肥而烦恼了。第八名：橙 热量：50cal／一个 橙含天然糖分、多..
如何礼佛拜佛
https://www.tfoyin.com/show/56328.html礼佛有功德，无非恭敬二字。礼佛供佛，至诚为上，真心恭敬为要，虔诚之心得到果报不可思议。这里粗略说下如何在家礼佛供佛礼仪。1、礼佛之前，先沐浴更衣、洗手漱口(或用桃树枝叶浸水烧热后洗手)目的是搞好个人卫生。2、准备贡品，清水、香、灯、花、果、素食、心爱之物..
不妨试试素食冬补
https://www.tfoyin.com/show/56310.html在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食(素食食品)进补其实也不妨一试！ 芋头质地细软，容易消化(消化食品)，适宜脾胃虚弱、患肠..
吃素可使白血病等癌症发病率降50%
https://www.tfoyin.com/show/56022.html北京时间7月2日消息，研究发现，素食能够使白血病等癌症发病率几乎减少一半。据英国一项对61000名20到89岁的成年人进行的大规模医学研究显示，不吃肉只吃素食的人癌症整体发病率降低12%。而素食更为显著的防癌效果体现在降低血癌发病率上，研究发现素食者白血病和非霍奇..
选择素食的5大理由
https://www.tfoyin.com/show/55990.html1、素食及其所含的营养容易被人体消化和吸收。肉食在胃中不易消化，因此肉食动物大肠中的食物残渣腐化严重，并且带有毒性，对肌体有害。而果蔬谷类食物的营养易消化、易吸收，能够有效改善消化道功能。而且由于素食中含有大量纤维素，能刺激肠道蠕动加快，得通便，降低..
明贤法师：选择更加贴近大自然状态的方式来生活
https://www.tfoyin.com/show/55882.html主持人:明贤法师,您能否讲解一下,佛教为何提倡素食?明贤法师:首先,饮食与中国的哲学观念是分不开的,我们讲究的饮食习惯,采取了一套与大自然不隔离的一种方式,素食是首选。在吃素的这个过程当中,一边在饮食,一边是追求一种精致的生活方式。佛教本身来讲,在素食里追溯具体..
全素食一年的身心变化
https://www.tfoyin.com/show/55814.html不知不觉素食一年了，逛素食吧也有大半年了。平时只是看帖，从来没发过贴也没跟过贴。于素食一年之际特发帖表示下纪念，也勉励一下刚开始素食的新人，对素食还有疑虑的朋友，素食不会影响身体健康，不会营养不良如果你能按照素食+运动+适量的阳光浴的方式生活的话，保证..
吃素要怎样吃才保证够营养？
https://www.tfoyin.com/show/55746.html如果你过份偏食、吃大量加工食品、身体状态欠佳，那麼你不论荤食或素食，一样不会得到均衡的营养。 想吃出健康吃出生命力，素食者不妨注意在选择食物方面运用以下的原则： 1.尽量多多生食、少煮又少调味。 2.尽量吃新鲜食物，少吃加工及急冻食品。 3.尽量吃合季节的、「..
夏季豆品烹调要注意
https://www.tfoyin.com/show/55711.html豆品是指豆类及其制品。豆类之中，营养是最丰富的首推黄豆，它富含蛋白质、钙质和B群等营养素，对人的健康美容具显著的食疗功效，老少咸宜。近年来，豆类及其制品，尤以豆腐为营养学家和素食主义者推崇为“天然健康食品”。豆制品的种类繁多，豆腐食法亦千变万化，要成..