站内搜索
素食有益健康名不虚传
https://www.tfoyin.com/show/19746.html从古至今，人们一直坚信素食养生，有益健康。按照中国的古老传统，人不应该过分追求浓烈的厚味饮食，而平易恬淡才是养生的基本原则。《吕氏春秋》之《重己》篇指出，善于养生的人是不味众珍的，因为味众珍由胃充，胃充则大闷，大闷则气不达，众珍主要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品。 认为这类..
素食菜谱
https://www.tfoyin.com/show/19674.html木耳炒白菜原料：大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒做法：1. 枸杞清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右;木耳用凉水泡发，去蒂;蒜切片;葱姜切末;大白菜洗净，切片。2. 起锅做油，油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味，入泡发的木耳翻炒，倒入白菜块，大火快炒两分钟。3. 倒入生抽..
为了应对气候危机，英国部队流行吃素
https://www.tfoyin.com/show/19646.html现在英国武装部队的厨师们正在学习如何制作植物性膳食来帮助动物和应对气候危机最近，自英国陆军、海军和皇家空军的国防部厨师教官参加了植物烹饪大师班，学习如何用纯素食材制作营养餐。这个纯素培训班是由英国国际人道协会 (HSI) 推出的“远期食物（Forward Food) 计划”主办，该..
28种豆腐素食料理，天天不重样，秒收啦
https://www.tfoyin.com/show/19642.html豆腐被誉为植物肉，以下汇总28种最好吃的家常做法，满足不同胃口。一、干煎辣豆腐食材：北豆腐1盒，鲜香菇4朵，胡萝卜1根，尖椒1根，橄榄油4汤匙（60毫升），豆豉辣酱2汤匙（30克）做法：1、将北豆腐切成2cm大小见方的块儿，胡萝卜去皮切片，尖椒去蒂去籽切成三角块，香菇洗净后切..
她在富士山下传播“无垢”美食素食，发扬素食文化！
https://www.tfoyin.com/show/19639.html一位从小茹素的台湾女生到日本生活了20多年始终坚持发扬素食文化在京都开了家充满台湾风味的餐厅让很多日本人惊叹素食的丰富与美味这正是她的愿望，透过用心制作素食让更多人找回品味天然食物的初心建立一个健康和美好的世界在京都市下京区的“无垢”素食餐厅，环境雅..
【素食养生】喝粥杜绝以下几个误区
https://www.tfoyin.com/show/19552.html粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。 1.三餐不能总喝粥这个错误老人常犯。陈霞飞说，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以..
经常吃这些素食，有助于养身
https://www.tfoyin.com/show/19551.html1、西红柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。tips：柿和番茄汤你喜欢吃吗？这两种吃..
素食养生——素火锅
https://www.tfoyin.com/show/19501.html用料：鲜冬菇、鲜草菇、鲜白菌、金菇、湿粉丝各之两（约８０克），湿云耳、湿木耳、湿金针、豆腐泡、生筋、炸面筋、腐球各１两（约４０克），豆腐２块，生菜、菠菜各４两（约１６０克），甘笋、白萝卜数片，素饺子１０只。汤料：素上汤６杯，沙茶酱１／２小瓶、花生酱４汤匙，椰汁、淡奶各半杯，辣油..
素食新主义 一碗汤全搞定
https://www.tfoyin.com/show/19495.html洋葱1/4个，胡萝卜一根，芹菜1/2棵，香菇2朵（新鲜、干的皆可），豆芽100克，圆白菜1/4棵，水1500ml1） 洋葱、胡萝卜、圆白菜，香菇洗净，切大小均等的块，芹菜洗净切段。2） 锅中烧水，煮沸后放入所有材料。3） 大火煮开，煮15分钟。4） 转小火继续煎煮1小时即可。**素高汤是素食人群煲汤时不..
素食养生汤 淮杞桂桂圆肉冬瓜汤
https://www.tfoyin.com/show/19489.html淮杞桂桂圆肉冬瓜汤暖胃，健脾材料：淮山2两，冬瓜1斤，桂桂圆肉5钱，马蹄5个，枸杞8钱，老姜2片做法：洗净所有材料，桂桂圆肉泡水浸软，取一块老姜，切两片备用，冬瓜切成大块状，马蹄削皮，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。洗净所有材料..