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【素食】上班族如何吃素？

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吃素一族，如何吃出健康、吃出活力，也需要用心的；尤其不同族群，亦应有不同的需要。所以我们不但要吃素，还要有正确的素食观念，以及实际的饮食建议。三十而立之后，要怎磨吃素才能活力充沛，工作有冲劲？如果要帮助上班族建立正确的吃素观念，最重要的就是要了解在职场上冲锋陷阵的健康挑..

佛教追逐素食养生的缘由！

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　素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康，但是经研究，还是发现吃素食更有利于身体健康。下面我们一起来了解一下佛教素食养生的原因。1、素食营养丰富人体最需要而又最重要的营养物质是糖、脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质..

美国法院最新悬案：素食主义是不是宗教信仰？

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素食主义能否作为一种宗教信仰受到法律保护这个问题在全球范围内一直颇受争议。最近，美国俄亥俄州的一个联邦法院似乎乐于正视这个问题。之所以法院此次对这一问题如此重视，是由于一起辛辛那提儿童医院的客户服务代表(以下称原告)以宗教歧视为由向医院提起索赔的案件。善良..

素食很好，但如何“营养均衡”更重要！

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过去人们吃素，多因为宗信仰，或为了治疗癌症等疾病，而採取采除荤食的饮食方式。后来由于慢性病普遍，以及地球气候异常、粮食短缺等问题，让大众开始反省滥用自然资源的行为，并探讨食物的来源，以追求更为健康、有品质的长寿生活为目标，素食也因此摇身一变，成为新的环保风潮。..

7种素食号称“防癌营养素”

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7种素食号称防癌营养素1大豆异黄酮大豆异黄酮是一种植物雌激素，它对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。流行病学研究结果显示，亚洲女性的大豆类食品摄入量和乳腺癌的风险之间呈现负相关。主要来源于大豆（黄豆、黑豆），豆制品（如豆腐、豆浆等）。防癌高招：降低乳腺癌风险2膳食纤维..

素食大于等于健康

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很多人说吃素很难可是他们从胎里就开始吃素了并且就我们身边认真地生活着今天，素食小编带来5个胎里就开始素食起的故事。1,郭维荣的故事郭维荣：出生地于台湾，今年19岁，身高177CM，体重：68KG，就读厦门大学。素食19年10个月，相信很多人想问为什么是19年10个月呢？这位素宝宝今年19岁，加上妈妈怀胎..