一日禅｜ 检验一个人，就看他疲惫的样子
疲惫，是一个人日常生活状态的最低处，有些人只要一累，眼里、心里就只剩下自己，不仅不能指望他给你加油打气，还得忙着安抚他的坏脾气。而另一些人，无论多疲惫，都懂得体谅你的不容易，即使不..
一日禅｜ 只有慢才能快
小聪明们的人生信条大概是：世界上所有的事情都有捷径可走，都有便宜可贪。但是他们不知道的是，捷径可能的确能帮助你走得比别人快一点，但往往走不远。有的时候，笨一点，慢一点，也能走向更长..
一日禅｜别闲着，别瞎忙
别闲着，别瞎忙。赋闲不会给生活带来任何实质性的收获，但瞎忙当然也不会带领你走向漂亮人生。想做什么就去做好了，有清晰的目标，然后一头扎进去。要记住人类的症结都在于想得太多，懒惰太多，..
一日禅｜相信重复的力量
天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。所有的伟大，拆解下来，都是一点一滴地修正；所有更好的自己，拆接下来，都是由之前的自己，一点一点变换而成。不要以为事情有多难，也可以每天做一件..
一日禅｜与亲人最好的关系，就是亲而不密
人与人之间有条隐形的线，我们精心维护着独立性和空间性，使之成为自己。妄图冲破防线，如洪流决堤。所以亲人最好的关系，是有适当距离的亲密，一种亲而不密的陌生感。这距离是一种尊重，一种界..
一日禅｜不急，不停
不急不停，正是在生活里前行的最好态度。不急，当是一种心境。是花有花时，鸟有归期，是你拥有自己的节奏，不担忧落于人后，不害怕错失机缘。不停，是一种状态。唯有不停，才有可能抵达远方。想..
一日禅：做人要懂得感恩
人活一世，短短几十载，活一世就要有一世的修行，做人，要懂得感恩，没有什么是理所当然的，也没有什么人就是理应为我们付出的，即便是我们的父母。学会感恩，用感恩的心去感动那些真正为我们付..
一日禅｜ 别让任何人打乱你生活的节奏
为了这个完美人生，我们对着每一格的任务一刻不停地埋头奔跑，总害怕落后。但花有花时，鸟有归期，人生同样快慢有时。泰戈尔曾说，最好的总在最不经意的时候出现。所以不必赶路，按自己的节奏，..
一日禅｜掌握自己的运气
运气这个东西看起来似乎很玄，但它其实是可以被掌握的。什么努力都不做，就祈求事情有好的走向，自然是概率极低的事。想要做好一件事并且有运气的加持，最重要的是自己已经完全准备好了，准备好..
一日禅｜ 天下万物都有定时
许鞍华说：天下万物都有定时，哭有时，笑有时，生有时，死有时。当你不执着于过去，不只看到当下，也不盯着未来，时间花在了对的事情上，就能经营出美好的人生。..
一日禅｜试着把想要做的事放在心里
一件事如果只是嘴上说说，其实大多时候，我们还是犹豫不决的。试着把想做的事放在心里，不一定要说出口而是更坚定的去做，未说出口而做到的事往往更能价值翻倍。..
一日禅：人生的最高幸福
行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；得失无意，随天际云卷云舒。这才是真正的解脱。你内心安适，就会俯仰无愧。从一天到一年，从一年到一生，都能够俯仰无愧，..
一日禅｜ 生活的舒坦，不在于表面
很多人觉得生活的舒坦来自下单的快乐，收快递时的惊喜，其实物质的舒坦是无法长久的。生活真正的舒坦，不在于表面，而在于一些用心且长久坚持的小事。定期清洗存放好衣物；为院子里的花草修剪枝..
一日禅：人人都需要一分禅心
人的生命，只在一个呼吸间。生命短促，我们更应该善待自己，寻找活着的意义。生命不是用来浪费的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地生活的。人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。红尘..
一日禅｜ 孤独，是自由的代名词
一个人的时候难免感到孤独，常常也会渴望陪伴和陷入沮丧。每当这个时候，不妨问问自己，你是一个喜欢自由的人吗？如果是的话，就不要害怕这种孤独感，孤独是自由的代名词。不如利用这份自由好好..
一日禅｜ 人生不用太清醒
人生在世，难免会遇到不顺心的人和事，看得太清楚，就容易受伤。不妨睁一只眼闭一只眼，偶尔糊涂一点，这不是胆小懦弱，而是人生的大智慧，也是做人的高境界。心胸开阔，自然忘掉烦恼，更淡定从..
一日禅：顺境逆境皆是因缘
人生数十年，顺境逆境皆是常事。顺境使人顺悦的同时，亦容易让人懈怠；逆境则相反，虽容易让人倍觉焦躁痛苦，可一旦坚忍跨过，则更上一个台阶。所以当我们遇到逆境的时候，心里定要坚定信念，与..
一日禅｜对生命中出现的一切心存感激
生命中出现的一切其实都有原因的。开了又败的花，来来往往的人，过期的凤梨罐头。不管他们留下了多久，发生了什么，至少他们和我们有过交集。我们应该心存感激，然后期待下一次到来。..
一日禅｜将喜好进行到底
将自己的喜好进行到底，发挥极致。往往成为一个人的生活之光，带着热情的努力事半功倍。试着发掘自己感兴趣的事吧，不要让它埋没在生活的琐碎之中，真正让你变得更好的就是这些喜欢的事物呢。..
一日禅｜ 生活懂一半，才恰到好处。
知足不辱，知耻不殆，可为长久。生活不必要求完满，一半才是恰到好处，才是长久之道。生活里的大多数事情，不过是鸡毛蒜皮。睁一只闭一只眼，得饶人处且饶人，不给自己添委屈找麻烦。一半明白，..