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西兰花是最好的蔬菜
https://www.tfoyin.com/show/17348.html在各种各样的蔬菜(蔬菜食品)中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。维生素(维生素食品)C含量比辣椒高西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质(蛋白质食品)、碳水化合物、脂..
远离油腻女性四大素食谱
https://www.tfoyin.com/show/17345.html型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点——喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在第一位。于是有了这套菜谱，让我们跟着她们学习吃素吧。 油醋沙拉 型女有话说：油醋汁号称是最..
想不犯困要多吃点素食
https://www.tfoyin.com/show/17344.html夏季，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实这并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑..
厨房才是最好的药房
https://www.tfoyin.com/show/17343.html“我30岁才开始认真学习吃饭这档事”，医师姜淑惠说。因为一场球赛造成腿伤，当她回过头重新检视自己的饮食习惯时，意外发现自己“30年来一直吃错饭”这个惊人事实。 毛病都是吃出来的 大学时代开始素食的姜淑惠，因为打球扭伤脚，上医院照X光的时候，医生告诉她：“你的骨头断了，一定要上..
十二年素食心路历程 庆幸 感恩 分享
https://www.tfoyin.com/show/17340.html是的，我是一个素食者。但是在人群中，我和你没什么不同。如果我不告诉你，你不会知道我是一个素食者。在学校，我是称职的老师；在家，我是爱家的人；在朋友中，我是可信赖的人。。。像我这样的人现在越来越多，他们就在你的身边，出于各种各样的原因，但不外乎：宗教信仰、健康、环..
佛学生活素食妈妈与宝宝
https://www.tfoyin.com/show/17338.html谈起妇女生小孩坐月子，总说是要如何如何滋补，滋补的范围又总离不开活杀鸡、鱼等动物。于是生子杀生、滋补产妇、宴请宾客，便成为一种沿袭的民间习俗，你如此、我如此、他如此，约定俗成，谁也没有想到要改变它，更没有人向这种习俗挑战。我的同修朱少清的女儿于春伶却向这种习俗挑战!她从怀孕..
佛法就是活法 抄经书品素食悟佛法
https://www.tfoyin.com/show/17337.html嘉宾在佛法讲座现场听佛法南岳共和酒店抄经房一位嘉宾正在静心抄经已经很久没有这样一笔一划的写字了，在抄经书的整个过程中，不仅使自己完全静下心来，而且也得到了佛理的感悟，心灵的净化。一位嘉宾在酒店抄经房里这样说道。8日至9日，为期两天由南岳共和酒店主办的祈福南岳，禅意共..
提倡素食者： 沈阳“低碳达人”周海
https://www.tfoyin.com/show/17288.html外出就餐 自备筷子的“怪人”他每天都在“算计”，不过他的“算计”和别人不太一样。每天，他都“算计”自己能少排放多少二氧化碳，能为我们人类共同生活的地球帮上多大的忙。周老师是一位名人，可他受邀做讲座时，从不用对方的车接送，为的就是减少能耗和二氧化碳排放。吃饭时，周老..
为什么吃素食血质特别健康呢？
https://www.tfoyin.com/show/17282.html如果一个家庭主妇病倒了，既不能上街买菜做饭，又不能打扫清洁家居环境，于是，这个家就不像家了。人的血液在身体里的功能，正好比家庭主妇一样，因为血液一天24小时运行全身，无处不在，任务是给各器官组织运送养分，同时清理积聚下来的废物，予以运走。这是非常重要的工夫，倘若我们的血..
你知道经常吃素食的十大益处吗？
https://www.tfoyin.com/show/17265.html提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。至少具有下列十大益处:1)益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑 匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极..