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吃素太多和吃荤太多同样致癌
https://www.tfoyin.com/show/16389.html近日有报道称,浙江一对老夫妇先后被查出胃癌,医院给出的结论是:素食吃太多。原来由于家庭条件不好,这对夫妇早餐常以咸菜下饭,平时饭桌上几乎没有荤腥。见此消息,一些市民惊呼,世卫组织前不久还警告红肉致癌,我们到底该吃荤还是该吃素?专家对此称,荤素合理搭配才是王道。 吃素太多确实加重胃..
素食中的补血之王 效果胜阿胶 你知道哪些
https://www.tfoyin.com/show/16387.html新的一年新气象，所有产品凡预定购买，10公斤以上者即可获得精美包装的鲜活糙米一份欢迎您的预定！！女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？补血不必阿胶汤，素食功效才更棒！谁说补血一定要靠阿胶！？许..
素食者的注意事项
https://www.tfoyin.com/show/16377.html几点重要建议：进食各种食物以达到营养均衡。选择全谷类面包，如糙米、全麦面包。搭配选择豆类、核果类及种子类于饮食中。多选择深绿色蔬菜。蛋奶素食者应选择低脂或脱脂奶制品。避免进食过量甜食和高油食物。儿童及青少年注意补充钙、铁、维生素B2、B12和维生素D。可多食用芝麻、海藻、紫菜、绿色蔬菜..
五种可能会让你发胖的素食
https://www.tfoyin.com/show/16374.html导读无论你遵循什么样的饮食计划，它的健康与否，或对减肥有好处取决于营养价值，和总热量的摄入。这里介绍五种可能会让你发胖的素食。素食主义者的饮食，更限制的吃素(无肉或奶制品)，正变得越来越流行，各个国家的素食餐厅，推出包装的素食食品，而在杂货店的货架上也展示这些素食食品。虽然..
排毒最强的8种素食
https://www.tfoyin.com/show/16301.html1、红豆可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。2、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排..
了解17种素食“真相”巧吃越素越健康
https://www.tfoyin.com/show/16300.html了解17种素食“真相”巧吃越素越健康！1、蛋白质：构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之中。2、脂肪：构成细胞膜及脑髓核神经组织，提供热量。存在于植物油、豆类及豆制品之中。3、钙：形成骨骼和牙齿，维持..
上海净素月饼“热”买
https://www.tfoyin.com/show/16293.html龙华古寺的净素月饼功德林的净素月饼早已占领了各大超市的柜台;龙华寺、玉佛寺、静安寺的素斋月饼各有千秋;素食饭店中铭圣素食餐厅规模不大，素月饼却热销，客人得预订。但记者要特别报道的，今年上海素月饼市场的一个新特色是：许多与素食无关的饭店也做起了净素月饼的生意。上海老饭店净素月饼唱..
台北夜市素食物美价廉受热捧
https://www.tfoyin.com/show/16291.html民众逛夜市，通常总爱新奇小吃，或适合个人口味的美食，到夜市吃素食，很奇怪吗？其实一点 也不会。台北宁夏夜市有家素食小馆，供应清淡却美味的素食餐，吸引不少素食族群光顾，就连平常吃惯大鱼大肉的民众，也会进门品尝素食餐。宁夏素食提供面食、米粉、冬粉、素羹、各种汤品与小菜、卤味..
纽约有家“素食鞋店”
https://www.tfoyin.com/show/16289.html你会拒绝真皮系列产品吗？近日，德国柏林有一家素食者制鞋店颇受年轻人追捧，所用鞋材大部分是废物利用，绝不使用动物身上的任何部分近日，德国柏林有一家素食者制鞋店颇受年轻人追捧，所用鞋材大部分是废物利用，绝不使用动物身上的任何部分。动物皮革制成的鞋子或是配件，一般来说坚固耐用，不过..
根据体质选食盐：素食者可食用加锌盐
https://www.tfoyin.com/show/16288.html低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？首先，盐分为无碘盐和 加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应适当选择无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应尽快到医院检查..