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素食养生丨中国素食精神所在
https://www.tfoyin.com/show/16494.html文/潘雅军素食，随着全球环境的变化和人类对大自然的认识以及自我保护的健康需求而逐渐走进人们视野；特别是温室效应、气候恶化、医疗健康、食品安全、环境可否持续、粮食危机、疫病流行等自然的与人为的灾害频频出现，促使整个人类进入了自我反思和自我认识的阶段，而餐桌文明，碗中慈悲首..
保护动物鞋店不卖皮鞋
https://www.tfoyin.com/show/16440.html“素食鞋店”朋友们听说过吗？在英国布莱顿就有这么一家鞋店，店主Robin Webb是一名素食主义者，也是一名坚定的动物保护者，为了保护动物，他从上世纪90年代成立了一家“素食鞋店”，专门卖非动物材料制成的鞋子，所用鞋材大部分是废物利用，绝不使用动物身上的任何部分。正如那句广告语所说，没有..
素食吃出胃癌 你还这样减肥吗？
https://www.tfoyin.com/show/16435.html癌症两个字，谁听了都害怕。一家里，一对60多岁的夫妻两个接连查出癌症，还都是胃癌，就不仅让人害怕，还让人警惕：家里其他人会不会也患上癌症?是不是吃了什么东西的缘故。这对夫妻，都是浙江省立同德医院副院长、胃肠外科专家孙元水的病人。了解病史后得知，夫妻俩生活习惯相似，早上吃..
日常养生专家教你怎么吃素食才比较健康
https://www.tfoyin.com/show/16428.html多吃水果要减少主食水果中含有8%以上的糖分，其能量是不可忽视的。如果每天吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐的数量，以达到一天中的能量平衡。蔬菜并非生吃才有营养蔬菜中很多营养成分需要添加油脂才能被很好地吸收，而且加热后细胞壁的完整性被破坏，可以大大提高吸收率。那..
素食护生：肉食者看不见的危险
https://www.tfoyin.com/show/16423.html食肉具有危险性的—个主因，就是凡是肉类都含有尸毒。那么尸毒究竟是怎么一回事呢?据《大英百科全书》记载：在动物的血液与身体组织内含有各种毒素，包括尿酸及其他体内的有毒排泄物。美国爱尔姆.哈力斯住其著作《恶念致毒》(BadThoughtsCreatPoisons)中说：“在华盛顿心理实验室所作的试..
素食孕妈的营养计划 你了解吗
https://www.tfoyin.com/show/16419.html素食的准妈妈常会担心因为自己长期吃素而无法提供给胎儿足够的营养，可实际上，素食准妈妈若能在饮食上多加留意，照样能摄取足够的蛋白质，而且油份少，负担低，不仅能促进产后身材恢复，并可降低罹患心血管疾病的风险，产后忧郁也较不易发生。怀孕初期：孕早期，准妈妈不用特别增加热量和..
秋补素食一宝,还可变着花样吃
https://www.tfoyin.com/show/16416.html孩子小免疫力低怎么办，许多妈妈都问这个问题，虽然现在的社会进步了，人们吃好了，穿好了，但是仍然有一些孩子的身体免疫力非常的低！孩子免疫力低下，就会反复生病，让妈妈们头疼不已。可怜天下父母心！那如何在饮食方面注意那？！看小编下面的介绍...... 免疫力是人体自身的防御机制，..
专家教你如何素食抗癌
https://www.tfoyin.com/show/16410.html新鲜果蔬能有效抗癌癌字中有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席专家赵霖指出，受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌..
吃素也有可能会胖
https://www.tfoyin.com/show/16403.html素食菜肴为追求口感会放入大量油（植物油）和调味料，不经意间摄入大量油脂。而且素食中油炸类和豆制品较多。饮食中没有肉类时会消化较快（不耐饿），导致食量上升。除此之外，素食相对肉食较容易下口，一不小心就多吃。康宝莱营养师提醒大家注意几点，避免素食胖。素菜应用水煮、清蒸、或川烫、慢炖，..
美容养颜的食物 4款美味瘦身素食推荐
https://www.tfoyin.com/show/16393.html冬季天干气燥，皮肤容易干燥缺水，因而冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友推荐一款适合冬季的青木瓜鲑鱼美容汤，可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状，居家就可以完成。冬季青木瓜鲑鱼美容汤材料：鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄茋5片，生姜2片。做法：1、青木瓜去皮切块，鲑..