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范冰冰晒全素午餐 网友调侃：这么省，好孩子！
https://www.tfoyin.com/show/19460.html7月8日中午，范冰冰晒出自己的午餐照片，照片中只有黄瓜、西红柿、胡萝卜等简单的蔬菜水果，全部都是素食，都是低热量的食物。菜色清淡的让粉丝惊呼“太可怜了”！不少粉丝心疼的说：“女神要保持身材真的很辛苦。”还有网友调侃到：“女神午饭都吃这个，让我这个啃着..
素食 | 禅意豆腐
https://www.tfoyin.com/show/19454.html豆腐这般食材，家家户户都可见，是最为普通的家常滋味。有言之，食之味，酸甜苦辣咸，五味之余，有味曰淡。发挥平凡食材的禅意，正如这个春日的温煦一般应景。平凡食材的禅意● 白玉豆腐石耳为地衣植物门植物，其形似耳，因生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名。其营养价值高且贵在不可得。与豆腐同烹饪..
纯素食者如何满足每日营养所需？
https://www.tfoyin.com/show/19446.html随着强化素食产品的崛起，保持一种健康、适当的素食是可行的。有几种关键营养物是专家们建议素食中需要重点关注的。通过食用素食以及杏仁乳、强化谷物之类的小食品，就可以完全满足你每日所需的营养物质了。下面列出在植物性饮食中必须注意的四种重要的营养物质，以及这些营养物质的摄取..
品味素食主义新生活
https://www.tfoyin.com/show/19444.html素食之风已经吹遍全球，先食素者正以自己的亲身体验生动的感染着整个社会。以寺院素食为基础，融合民间素食、宫廷素食及欧美素食的特色，形成独具品位的优雅、清新、闲逸风格。而作为时尚生活的领导者享用一顿素食而显示自己的高雅品味和现代意识，那麽你呢?如果您已决定做一位素食者，或至少做..
【素食课堂】山药
https://www.tfoyin.com/show/19442.html山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。山药的营养价值药用价值：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止..
十分钟 三块钱 做一盘流口水的素食 补钙又降胆固醇
https://www.tfoyin.com/show/19438.html好吃今天分享一个特别好吃的豆腐做法而且是懒人版的做法很简单很快速最后的酱料汁一泼香气瞬间爆发出来满屋飘香每日营养小贴士豆腐属于大豆制品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E，同时还含有大豆异黄酮、植物固醇、大豆皂甙等，对健康非常有益。正常成..
素食食谱 西红柿炒五色豆
https://www.tfoyin.com/show/19435.html【材料】主料：黄豆、红腰豆、蚕豆、花豆、毛豆、西红柿各适量调味料：姜、盐、糖、西红柿酱、芝麻油、香菜末【做法】一、西红柿洗净切粒；香菜、姜切末；黄豆、红腰豆、花豆泡软，蚕豆泡软后去皮；毛豆洗净待用。二、油锅烧热，下姜末爆香，放入五色豆、盐炒匀，再倒入西红柿炒成浓汁。三、放..
土豆 怎样做 比肉还香，让素食吃出肉的味道
https://www.tfoyin.com/show/19433.html夏天炎热，不喜欢吃油腻的肉食，那就用素菜做出肉味吧。哈哈 。。这是我的强项。土豆中还 含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元 素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素；土豆中的维生素..
素食的年轻秘诀(图文)
https://www.tfoyin.com/show/19361.html我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。 1．含铅食品。经常食用含铅食品，如皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头食品等会使脑内..
【素食养生】学佛人吃素的用意？
https://www.tfoyin.com/show/19357.html学佛一定要吃全素吗？ 释迦世尊当菩萨的时候，发愿要摄受五浊恶世，邪见烦恼深重的娑婆众生，以这样的悲愿广行菩萨行，最后成就佛道。所以世尊具足了方便善巧，摄受娑婆众生人天善法，以便拔除众生堕落到三恶道之苦为首要；为了能够免除三恶道果报之苦，能够有这样的善根，再为他们进一..