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吃严格素食到底需不需要补充蛋白粉?
https://www.tfoyin.com/show/8586.html素友提问：最近，我决定把自己的日常膳食从素食主义转为严格素食。我是否有必要吃一些蛋白粉呢?专家回答：严格素食作为一种完全不含任何动物性食物的膳食主义到底能否为人体提供足够的蛋白质呢?这个问题一直困扰着许多素友。我的回答是，只要你对自己的日常素食计划有一个妥善的安排..
素食菜谱：过完年,我要吃素了!(图文)
https://www.tfoyin.com/show/8583.html素食菜谱：过完年,我要吃素了!(图文)这个月开始，我要吃素。谁也别拦着！宫保豆腐 食材： 250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉、1勺鸡精 做法： 1)豆腐切成丁备用。 2)调料..
素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）
https://www.tfoyin.com/show/8582.html素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）素素的菜，很清爽，也很简单。不过营养可不错，黑木耳能够降低血液的粘稠度，排毒清肠，是健康的黑色食品，每周坚持吃几次，对身体很有益处。主料：黄瓜3小根；黑木耳适量辅料：红椒1个调料：色拉油适量；食盐4克木耳炒小黄瓜素素的菜 制作方法：..
素食菜谱：素菜搭配好营养也不低
https://www.tfoyin.com/show/8581.html素食菜谱：素菜搭配好营养也不低-吃素的人多数会担心营养缺乏的问题，其实蔬菜搭配合理，也会为营养加分。 原料：鲜口蘑200克，莴笋200克，胡萝卜100克，盐、葱姜末、鸡精、高汤、水淀粉、食用油、香油各适量。 做法：将鲜口蘑洗干净，切成厚片，胡萝卜、莴笋洗净、去皮，切成..
素食菜谱：丝瓜百合炒紫甘蓝(图文)
https://www.tfoyin.com/show/8579.html素食菜谱：丝瓜百合炒紫甘蓝(图文)原料：紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、番茄 制作方法： 1.紫包菜洗净切块备用。 2.用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头的黑色的根去除。鲜百合剥开一瓣瓣的洗净备用。 3.丝瓜刨皮洗净切半圆块备用。 4.草菇洗..
素食菜谱：炒菜时放上花椒可提升免疫力（图文)
https://www.tfoyin.com/show/8578.html素食菜谱：炒菜时放上花椒可提升免疫力（图文)-花椒是常用的调味品，但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果?中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。同..
远眺密云水库 品清泉素食 徒步古道
https://www.tfoyin.com/show/8529.html坐在花田边喝咖啡 享受别样的午后时光 休闲、爬山任您选择古代文人墨客留下多处摩崖石刻，为北京地区摩崖石刻之最沿着古人的足迹，一边爬山，一边读诗赏景，无比清闲和逍遥云峰山是大自然鬼斧神工之作，更是神仙的洞天福地。庙宇与森林呼应协调的景观，在北京地区甚为少见。传说当年有..
我是素食者和这里是我希望人们会停止要求的7个问题
https://www.tfoyin.com/show/8521.html对于我们的第一次约会，我的丈夫Hugh带我去了纽约市一个美丽而乡村的意大利餐厅。即使我们刚刚见面，我已经知道我喜欢他了。很多。我们坐在餐厅后面的一个舒适的展位，喝着红酒。然后，他点了鱿鱼墨意大利面。我的心脏沉没了一点点。我一直希望也许 - 也许！他是像我这..
素食可以改变你的气质、培养你的慈悲心
https://www.tfoyin.com/show/8517.html人之所以异于禽兽，除了人的外表，还有人的智慧，人的气质。人的气质是否高贵，又要视乎人的个性是否良善而定。孔子说：君子之于禽兽也，见其生不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远刨厨也：这种说法，正是人性中恻忍的表现；食肉之人，连一点恻忍之心都没有，可谓人性..
素食者拥有从内而外祥和的磁场
https://www.tfoyin.com/show/8509.html一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。气有多种，最起码可以分为黑白两种，也可以说是清、浊两种。黑业就感召黑气，即浊气，亦即业劫气。白业就感召白气，即清气，亦即智慧气。心气不二，智慧开展，也能够感召白气，慈悲开展，也可以感召白气。一个人周遭磁场就是业力的显现。《..