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索达吉堪布：吃素就是利益众生

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索达吉堪布：吃素就是利益众生问：我知道吃素可以防三高等，对身体很好，但它对心性的提升是否也有好处? 索达吉堪布答：吃素对身体健康确实有利。不了解的人以为，吃素是佛教或某种宗教的特殊行为，其实不是。现在世界上有很多素食主义者，他们不基于任何信仰，而纯粹是从营养学、健康学..

素食营养口诀：一二三四五，红黄白绿黑

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我们吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记忆的合理膳食口诀，就是：一二三四五，红黄白绿黑。一、是指每天早晚喝一杯豆浆。它的主要目的是补钙。二、是250~..

百科|常吃这5种素食=吃肉但光吃素食会有4危害

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一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。那么到底素食的好处有哪些呢？1、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素..

素食者如何避免气虚和体寒？

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素食者约有七成左右体质偏寒、长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚，看到这些字句，除了惊耸，但真的了解其中的意义吗？ 1首先先谈谈，气、血是什么？气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。气，是运动着的、看不见的精微..

索达吉堪布：吃素对心性的提升是否也有好处

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索达吉堪布：吃素对心性的提升是否也有好处问：我知道吃素可以防三高等，对身体很好，但它对心性的提升是否也有好处? 答：吃素对身体健康确实有利。不了解的人以为，吃素是佛教或某种宗教的特殊行为，其实不是。现在世界上有很多素食主义者，他们不基于任何信仰，而纯粹是从..

崇尚素食热衷足球音乐才子曲泉丞的多面人生

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曲泉丞，沈阳音乐学院声乐系的高材生、多方位发展的全能艺人、热衷公益事业环保主义的素食者。他是时尚帅气的80后，他是极具才情的创作新人王，他是乐观阳光的半职业足球运动员。粉丝们都亲切的称他为曲少或萌丞丞。《男人起步走》讲述半熟男人心中的童话自从2007年签约正大..

大S教你素食瘦身法

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有美容大王的称号的大S，不仅只是单纯的只美容，她对瘦身也有自己独特的办法，从她的书里就能看见很多新鲜的美容方式，而瘦身更是如此。大s喜欢吃素，并且因为长期吃素，大s的身材一直纤细完美。少食多餐是瘦身的不二法则，对我们的胃我们要好好照顾它，不能太过饥饿也不能太过饱胀，减肥时，晚上六点..

素食者麦小龙：酷帅外表下的赤子之心

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1997年，教育博士李玉宁来到加拿大华裔国会议员麦鼎鸿的家里采访，当时麦鼎鸿的小儿子Chelsey正坐在沙发上弹吉他。李玉宁尝试着找一些可以同时采访他的话题。你爸爸来自中国广东，你知道那个地方吗?No!你想去中国了解那个地方吗?No!难道你不是半个中国人吗?No，I am Canadian.(不，..