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意大利：吃素的多了
https://www.tfoyin.com/show/14104.html意大利人爱吃肉,具有地中海特色的意大利菜离不开肉,但是越来越多的意大利人以比萨饼、面食和蔬菜取代了牛排、肉片、鸡腿。据调查，意大利这个只有5700多万人口的国家竟有150万素食主义者，其中北部和中部的素食者比例居高，如米兰的首府隆巴迪区占18％，罗马所在的拉齐奥区占15％。素食主义者提出，..
李宇铭博士：素食会湿重寒凉吗？
https://www.tfoyin.com/show/14097.html素食会湿重寒凉吗？ 问：李大夫，素食比较湿重和寒凉，会否是多吃了某样素食而导致身心失衡的徵状呢?不如请您抽个空，给我们解说一下，何谓湿重?何谓寒凉?劳烦您解说我们身心的疑惑。李大夫答：对于素食的一些误解，当然有不少，因为认为素食「湿重」和「寒凉」，这些都好像是中医的..
素食、怀孕怎么办?
https://www.tfoyin.com/show/14095.html#1怀孕养生素食我之前在怀孕时就面对很多亲朋戚友的批评,所以很想找来一些资料好让吃素的准妈妈们能安安心心的.开开心心的渡过孕期.孕妇可以吃素吗？孕妇可以吃素吗？吃素并不是什么坏事，但却也不尽如想象中的好，其是对准备受孕或已怀孕准妈妈更须衡量自身状况，多方评估注意，才不致于影响自身及胎..
素食食物属性
https://www.tfoyin.com/show/14094.html【温热食物】1、辛辣物—辣椒、沙茶酱、生姜。娱乐2、燥热性—任何熏、炸、烧烤物，韭菜、茴香、肉桂【热性水果】龙眼、荔枝、榴莲、芒果。【刺激性食物】咖啡、咖哩、腌制品。【寒性食物】冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。【凉性食物】瓜类（西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜）、甘..
今日选择素食，渴求健康生活
https://www.tfoyin.com/show/14091.html记者通过对素食食品店、素食餐馆以及吃素人群的走访发现，目前有吃素倾向的人群主要有两类，除了老年人外，另一类是40岁以上的中年人。长期不健康的生活方式导致这个群体中的很多人受到高血压、高血脂等疾病的困扰，选择素食既是被“健康”逼迫的结果，更是一种回归健康生活的渴望。我为什么..
骨质疏松的原因、预防与素食食疗
https://www.tfoyin.com/show/14090.html骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，给患者带来很大的痛苦：1、骨质疏松会引起全身骨头痛，..
一位素食者讲解的素食的百种好处
https://www.tfoyin.com/show/14087.html1、心态更加平和。吃素之人更加清心寡欲，我们都知道嗔恨之心不好，而万物以和为贵，保证心态的良好是修行的关键。2、皮肤变好了，以前上火的时候脸上还起过疙瘩，尤其是心情不好诸事不顺的那段时候，脑门上都是疙瘩，素食后脸上的皮肤透亮了许多，也不会轻易长疙瘩了。3、人看起来比实..
吃素让我摆脱病魔，生命之花因此绽放
https://www.tfoyin.com/show/14085.html编者按：这是一位从小饱受病痛折磨的网友亲身的经历，我们从中不仅可以体会到她长期身受病魔戕害的无奈与煎熬，也能在她乐观的生活态度中感受到对生命的热爱与渴望，在积极自救的过程中，她选择了素食这种改变饮食习惯的方法来对抗病魔，结果如何呢？素食以后的她身体健康状况怎样？..
【素食与健康】一位医生关于素食的切身体验
https://www.tfoyin.com/show/14084.html一位医生关于素食的切身体验（一）我的素食之路我是2000年8月起逐渐素食的。之前见别人素食，还觉怪僻，觉得不吃肉怎么行。后来我的一位同事素食，我亲睹了素食无害健康，而且是可行的，就决定素食了。我自幼年起就爱动物，父母买来螃蟹，我也不忍蒸。但我一家人都爱吃肉，我..
素食的美学
https://www.tfoyin.com/show/14033.html近年来兴起的素食主义，无疑是最新的“食”尚潮流，也使得素食餐厅成为食客的人气之选。上海的素食餐厅不少，全素或半素，中餐或西餐，其中，大蔬无界无疑是具文化气息的集大成者，将素食餐厅打造成大蔬无界.美素馆，以食物美学传达无国界素食料理。店内格调清新淡雅，私密雅致大蔬无界徐家汇店是一幢五层玻..