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尝鲜无不道春笋吃起来得“悠着点”
https://www.tfoyin.com/show/48555.html“尝鲜无不道春笋”，又到了品尝春笋的时节。最近，春笋开始大量上市，市区各大农贸市场摆满了新鲜的春笋，价格也比较便宜。 春笋被誉为“素食第一品”，是市民最喜欢的春菜之一。“这些天到菜场买菜，春笋是必买的。”市民陈先生告诉记者，他们一家三口都很喜欢吃春笋..
素食者更加聪明？ 科学研究揭秘真相
https://www.tfoyin.com/show/48429.html素食者更加聪明？ 科学研究揭秘真相《大戴礼记》云：食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因果业报和戒杀护生立论，很少人去研究素食者智之原理，误了多少人素食..
顺应春气，养生之道，春季一天素食如何吃？
https://www.tfoyin.com/show/48417.html顺应春气，养生之道，春季一天素食如何吃？ 中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。 以上就是顺应春气，养生之道。如果违背春气的规律，则伤肝（肝属木，主宰春天），木伤..
素食进补多选“凉”食
https://www.tfoyin.com/show/48408.html现代人饮食普遍高蛋白摄入量过高，所以不一定要大鱼大肉，一些看起来简单、普通的蔬菜，只要在均衡饮食的原则下用得适当，也能起到意想不到的补身效果。 观念一：素食“冬补” 大鱼大肉并不能起到好的进补效果，反而会破坏饮食营养的均衡。因此，一些看似普通的瓜果蔬..
素食朋友必看！十大妙招让周围朋友不吃肉
https://www.tfoyin.com/show/48406.html十大妙招让周围朋友不吃肉（图片来源：资料图）纯素饮食不仅对健康有极大的利益，也是慈悲对待所有众生的表现，更是尽一己之力确保气候变迁不再恶化的良方。纯素饮食不仅对健康有极大的利益，也是慈悲对待所有众生的表现，更是尽一己之力确保气候变迁不再恶化的良方。世..
健康长寿看这里 人体最喜欢的9大素食
https://www.tfoyin.com/show/48397.html长期吃素食，对肾脏、心脏有好处，不会给肾脏、心脏带来负担，降低了痛风及心血管等由于脂肪过多而带来的疾病的发生。减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，..
贫血怎么办 多吃这7种“造血”素食
https://www.tfoyin.com/show/48364.html贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣。如果觉得自己贫血了，就要注意根据自己的贫血原因来补血，这样才能让身体更健康。1、桂圆肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁..
好吃又简单 这几款素食真的无法拒绝
https://www.tfoyin.com/show/48359.html杏鲍菇煎蛋主料杏鲍菇3根、笨鸡蛋2个调料油适量盐适量香葱适量胡椒粉适量大蒜适量做法步骤1杏鲍菇用手先掰盛四瓣，然后撕成丝，（有木有感觉像鸡丝。2鸡蛋打散。3大蒜切片，葱切末。4锅内倒油。5油温7分热倒入鸡蛋炒熟后盛起。6锅中留少许底油，放入杏鲍菇丝和大蒜片在..
顺应春气 养生之道 春季一天素食如何吃？
https://www.tfoyin.com/show/48343.html顺应春气 养生之道 春季一天素食如何吃？ 中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气，养生之道。如果违背春气的规律，则伤肝（肝属木，主宰春天），木伤害了..
越吃越聪明的8种素食
https://www.tfoyin.com/show/48260.html1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，..