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素食很好，但如何“营养均衡”更重要！
https://www.tfoyin.com/show/21207.html过去人们吃素，多因为宗信仰，或为了治疗癌症等疾病，而採取采除荤食的饮食方式。后来由于慢性病普遍，以及地球气候异常、粮食短缺等问题，让大众开始反省滥用自然资源的行为，并探讨食物的来源，以追求更为健康、有品质的长寿生活为目标，素食也因此摇身一变，成为新的环保风潮。..
7种素食号称“防癌营养素”
https://www.tfoyin.com/show/21198.html7种素食号称防癌营养素1大豆异黄酮大豆异黄酮是一种植物雌激素，它对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。流行病学研究结果显示，亚洲女性的大豆类食品摄入量和乳腺癌的风险之间呈现负相关。主要来源于大豆（黄豆、黑豆），豆制品（如豆腐、豆浆等）。防癌高招：降低乳腺癌风险2膳食纤维..
素食大于等于健康
https://www.tfoyin.com/show/21185.html很多人说吃素很难可是他们从胎里就开始吃素了并且就我们身边认真地生活着今天，素食小编带来5个胎里就开始素食起的故事。1,郭维荣的故事郭维荣：出生地于台湾，今年19岁，身高177CM，体重：68KG，就读厦门大学。素食19年10个月，相信很多人想问为什么是19年10个月呢？这位素宝宝今年19岁，加上妈妈怀胎..
5种素食吃出幸福感
https://www.tfoyin.com/show/21176.html找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁拉姆塞看来，通过饮食吃出幸福是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物。核桃 坚果为多种维生素的天然来源，尤其是核桃富含油酸，可降低抑郁症发生风险。红豆 红豆是抗氧化剂含量最高的食物之一，有助大脑健康。..
光棍节前说素食
https://www.tfoyin.com/show/21172.html中国的节日越来越多。这不，又要遇上光棍节了。光棍节的设立应该是鼓励单身男女告别单身的吧?却被商家们成功地打造成了购物狂欢节。前者是要人冷静、平和、智慧，后者是煽动浮躁、奢侈和虚荣。如何渡过你的光棍节更有意义呢?我的建议是吃一天全素!理由如下：一，清净你的心，静心考虑一下你需要一个啥样..
如何让孩子从小快乐素食
https://www.tfoyin.com/show/21165.html如何让自己的孩子有慈悲心?有孝心?性格温和有礼?人见人爱?让孩子从小素食对他的将来会有很大影响，但现在很多家长会认为，孩子这么小，而且正在长身体，没营养怎么行?以后会不会营养不良，发育不好?不会，末学家里捡到收养两个小孩子，一个是早上出生，下午捡到，一个是出生5天捡到，从小没奶水..
全球素食潮流锐不可挡！
https://www.tfoyin.com/show/21163.html近年，欧美和亚洲人竞行素食，蔚为风气，且奉行素食者以年轻人占大多数。可以说，素食已经在全球掀起热潮，有越来越多人投入素食的行列。美国：估计素食人口已达八百至一千二百万，素食馆由一九七八年的三百五十家增至现时的一千多家;市面上的无肉食谱更是五花八门;《素食者时代》刊物销路达二十..
吃素减肥、降三高？不知道这6点，吃素更伤身
https://www.tfoyin.com/show/21156.html经过一个长长的假期，大家应该都吃了不少好吃的吧。假日吃得太丰盛，身体和体重都受不了。这两天应该有不少人准备吃点素，减减肥，调节一下口味。但大家对素食有不少误会，如果没吃对，反而更「伤身」。误区一：吃素就是「不吃肉」吃素，并不是简单的「不吃肉」，它也分不同..
星云法师谈吃素心得
https://www.tfoyin.com/show/21102.html台湾佛光山星云大师上了“人间卫视”，接受知名主播李晶玉访问，分享饮食的习惯与观念。相信以下的自由心灵对话，会激起蛰伏于大家心中的那份智慧灵性。 李：请问大师，您吃素几年了？ 大师：我自己从出生下来到现在都是素食者。我从小生长在乱世里，家乡经济非常落后，在粮食极为短缺的当时..
唐季礼林心如携手开素食餐厅
https://www.tfoyin.com/show/21082.html在云南大理白族自治州成立五十周年的喜庆之日，著名导演唐季礼和著名演员林心如携手在大理千年古寺三塔崇圣寺开设具有浓郁民族风情的心如悦素食馆。 当笔者问起开设心如悦素食馆的原由时，唐季礼说：林心如去年在大理拍摄电视剧《大理公主》，被大理得天独厚的自然环境和深厚的文化底蕴所吸..