站内搜索
素食的真正意义(济群法师)
https://www.tfoyin.com/show/52841.html素食的真正意义济群法师素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十?一、于诸众生普施无畏;二、常于众生起大慈心;三、永断一切嗔恚习气;四、身常无病;五、寿命长远;六、恒为..
素食的理由
https://www.tfoyin.com/show/52813.html素食的理由 绿色餐桌——吃素！提倡吃素，就是反对暴力，养成不要杀害动物，勿食生灵尸体的饮食习惯。人和动物都是生命，而一切生命的意义是平等生存的和谐关系。 有些反对吃素的人，强调饮食营养的平衡，认为动物肉中有人体必需的氨基酸，有利于补充植物蛋白中赖氨酸的..
素食的益处与烟酒肉乳的代价
https://www.tfoyin.com/show/52810.html素食的益处与烟酒肉乳的代价 列举素食的益处：降低血压、降低胆固醇、减少二型糖尿病风险、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病风险，降低80%心脏病手术风险、预防许多种类的癌症、强化免疫系统、增加平均寿命高达15年、提高智商。可遏止80%的全球暖化、省下高达70%..
素食者增肥的几点建议
https://www.tfoyin.com/show/52808.html素食者增肥的几点建议导语：各人体型与遗传基因有关，素食者如果身体健康、精力充沛，瘦点并无大碍。许多女性都希望拥有苗条的身材！素食者中健康美丽、体态丰腴者比比皆是，如众多国内外知名的明星只要注意饮食均衡，相信您一定能更加健康美丽!以下是提供您如何健康吃..
素食的理由：基于同情、自由、友善、做正确的事
https://www.tfoyin.com/show/52806.html素食的理由：基于同情、自由、友善、做正确的事作者：Gabriel 翻译：Jane 这几年我在讨论板或跟我比较熟的朋友一起分享过我的素食故事，但我仍认为在这里分享这个故事还是有一些特别的。 孩提时，我很喜欢小动物。我们经常在夏天去瓜地马拉拜访亲戚。我记得我们曾去阿..
素食者可适当进补：枸杞滋补精气神，发白返黑，轻身长
https://www.tfoyin.com/show/52805.html素食者可适当进补：枸杞滋补精气神，髮白返黑，轻身长 枸杞味甘，性平，無毒。《神農本草經》謂「久服堅筋骨，輕身不老」。唐代甄權《藥性本草》謂：「補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」根據研究，枸杞果實和根葉含甜菜鹼、多種不飽和脂肪酸、維他命 ..
素食者如何应对一些难题？
https://www.tfoyin.com/show/52782.html素食者如何应对一些难题？ 吃素基本功 一般而言，我们自己对素食的观念愈清楚，愈有自信心，对维持和非素食者的人际关系，将有帮助。 由于素食者仍属另类少数，周围的压力也比较大。若能将自己的健康工作照顾好，人际关系也会比较好。若单从健康素食的理由吃素者，较不..
素食注意事项
https://www.tfoyin.com/show/52710.html素食注意事项 蔬果为大众食物，四季每个人皆需要，但要注意下面一些禁忌事项： 不要以为所有的蔬果，都是可以生吃的。要冲洗干净，以防生虫和农药。淀粉质，如马铃薯生吃，则不易消化。 不要把有效的部份，也舍弃不食。尽可能地，能想办法，吃蔬果的全部，除非是难以..
素食者是奇怪之人还是聪明之人？
https://www.tfoyin.com/show/52708.html素食者是奇怪之人还是聪明之人？ 一个素食者，在你心目中，是奇怪之人还是聪明之人呢! 我的母亲告诉我，在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出。当时她有一种见解，以为食肉，可以帮助我的生长，一般母亲都是如此，因此她设法逼我养成欢喜食肉的习惯。..
素食者的营养佳品：大豆
https://www.tfoyin.com/show/52677.html素食者的营养佳品：大豆 “素食者”这个名字听起来很时尚很雅致，有些素食者是先天的，而大部分是后天养成的习惯。他们有的因为信仰，有的要保持身材，有的是遗传，总之由于各种原因，我们身边素食者还是很多的。素食者往往不吃肉、蛋、奶类食物。可是我们人体所必需的..