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素食文化:让身心与自然渐近相融
https://www.tfoyin.com/show/21813.html从宗教到健康吃素在很大程度上是存在于宗教的，食素的出发点是为了不吃肉，不吃肉的目的是为了不杀生。佛教说：夫食肉者断大慈悲佛性种子，一切众生见而舍去。是故一切菩萨不得食一切众生肉，食肉得无量罪。除了宗教的约束外，古人食素一般是崇尚朴素清淡的生活方式，孔子就不爱吃肉..
妇女怀小孩，怎么吃素好？
https://www.tfoyin.com/show/21746.html妇女，儿童离不开素食１．素食可使宝宝变得更聪明人脑的发育在怀孕５个月后到出生后１８个月内就完成了。日本医学博士小林司说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的，但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充营养。”一个人头脑的好坏..
嗜素食的孩子怎样补充营养？
https://www.tfoyin.com/show/21732.html素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。蛋奶素食者的饮食包括牛奶和鸡蛋，此外还可以在限定的饮食范围内，选择既能提供热量，又富含营养的其他食物。含铁量高的食物，如大豆、豌豆和深绿色应包括在这类素食者每日的饮食中，以..
索达吉堪布：吃素就是利益众生
https://www.tfoyin.com/show/21729.html索达吉堪布：吃素就是利益众生 问：我知道吃素可以防三高等，对身体很好，但它对心性的提升是否也有好处? 索达吉堪布答：吃素对身体健康确实有利。不了解的人以为，吃素是佛教或某种宗教的特殊行为，其实不是。现在世界上有很多素食主义者，他们不基于任何信仰，而纯粹是从营养学、健康学..
素食营养口诀：一二三四五，红黄白绿黑
https://www.tfoyin.com/show/21722.html我们吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记忆的合理膳食口诀，就是：一二三四五，红黄白绿黑。一、是指每天早晚喝一杯豆浆。它的主要目的是补钙。二、是250~..
百科|常吃这5种素食=吃肉 但光吃素食会有4危害
https://www.tfoyin.com/show/21714.html一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。那么到底素食的好处有哪些呢？1、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素..
素食者如何避免气虚和体寒？
https://www.tfoyin.com/show/21711.html素食者约有七成左右体质偏寒、长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚，看到这些字句，除了惊耸，但真的了解其中的意义吗？ 1首先先谈谈，气、血是什么？ 气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。 气，是运动着的、看不见的精微..
索达吉堪布：吃素对心性的提升是否也有好处
https://www.tfoyin.com/show/21689.html索达吉堪布：吃素对心性的提升是否也有好处 问：我知道吃素可以防三高等，对身体很好，但它对心性的提升是否也有好处? 答：吃素对身体健康确实有利。不了解的人以为，吃素是佛教或某种宗教的特殊行为，其实不是。现在世界上有很多素食主义者，他们不基于任何信仰，而纯粹是从..
崇尚素食热衷足球 音乐才子曲泉丞的多面人生
https://www.tfoyin.com/show/21643.html曲泉丞，沈阳音乐学院声乐系的高材生、多方位发展的全能艺人、热衷公益事业环保主义的素食者。他是时尚帅气的80后，他是极具才情的创作新人王，他是乐观阳光的半职业足球运动员。粉丝们都亲切的称他为曲少或萌丞丞。《男人起步走》讲述半熟男人心中的童话自从2007年签约正大..
大S教你素食瘦身法
https://www.tfoyin.com/show/21642.html有美容大王的称号的大S，不仅只是单纯的只美容，她对瘦身也有自己独特的办法，从她的书里就能看见很多新鲜的美容方式，而瘦身更是如此。大s喜欢吃素，并且因为长期吃素，大s的身材一直纤细完美。少食多餐是瘦身的不二法则，对我们的胃我们要好好照顾它，不能太过饥饿也不能太过饱胀，减肥时，晚上六点..