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一名素食主义者的艰难旅途
https://www.tfoyin.com/show/10138.html在日本遇见西班牙姑娘帕特里西亚之前，我从未感觉过语言不通会给旅行带来多么大的困难。若是去国外的旅游热门城市，你总能在背包客聚集的地方找到许多做旅游生意的当地人，只要会几句简单的英语，基本的沟通一般不成问题。而对于在日本游玩的中国人来说，即使完全不懂日语，光靠认汉字也能了解..
成都首届素食文化节开幕
https://www.tfoyin.com/show/10137.html上周，成都首届素食文化节在城南苏宁广场盛大开幕，作为文化节的重头戏，“素食先生选拔赛”吸引了众多型男参与。据了解，素食先生评选活动前期吸引了众多热爱素食的男士的报名，经过筛选，评选出前八名现场进行PK。大冷天里，素食肌肉男赤膊上阵用身材展示吃素的好处，宣讲他们的素食理念。最..
高校素食风：全国高校素食窗口大盘点！
https://www.tfoyin.com/show/10135.html随着素食潮流的崛起，越来越多的高校开展了素食窗口！下面我们来看看都有哪些大学有素食窗口！如果你的学校没有上榜也无需担心，您可以给世界素联耀彪留言哦！1、北京大学在北大的众多食堂中，专门提供素食的窗口主要有学一食堂的时鲜青菜、学五食堂的时蔬素菜、艺园食堂的素菜还..
肉食对人体的8大危害（还是素食好）
https://www.tfoyin.com/show/10131.html肉食营养丰富，但吃多了对身体并没有好处。本文列举了肉食可能为你的健康带来的8大危害，请大家注意荤素搭配。 一、肉食有何危险？ 爱斯基摩人主要以肉类、脂肪为主，平均年龄只有二十七点五岁。吉尔斯人，东俄的一个部落人种，以肉类为主食，成熟得早，很少有人超过四十岁。..
春天护生季～吃素正当时
https://www.tfoyin.com/show/10094.html养生丨素食丨品茗丨住宿弘扬中国文化让灵魂有所皈依盼望着，盼望着，春天来了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼睛，万物开始苏醒。春天护生季，吃素正当时。春天许多动物繁衍生息，多少稚嫩生命孱弱或无助，特别需要我们的善待和爱护。俗语不打三春鸟、不杀三春鱼这时若打死一只鸟，即一窝..
素食养生 改善体寒
https://www.tfoyin.com/show/10091.html女性体寒怕冷，就会表现出手脚冰冷的现象，那你知道吗？吃对了蔬菜也可以缓解手脚冰凉的情况，下面就为大家介绍四种蔬菜。根茎类根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐。含碘食物海带、紫菜、海盐、大白菜、菠菜、玉米等含..
可以代替肉的素食
https://www.tfoyin.com/show/10078.html富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量..
素食厨房里的“好药”
https://www.tfoyin.com/show/10067.html厨房里的好药走进厨房，普通人看到是食材、调料，但在医者眼里，就像家里的急救箱，随便扫一眼，就能看到很多可以治病的好药。黄帝内经中说：「空腹食之为食物，患者食之为药物」，这就是药食同源。现在越来越多的人认可「药补不如食补」、「是药三分毒」的说法，喜欢用一些食疗的方法解决身体的小..
娱乐明星的素食风潮
https://www.tfoyin.com/show/10060.html在素食者的花园里随处可见名人的身影，爱迪生、爱因斯坦、托尔斯泰、泰戈尔、孙中山、戴安娜王妃、迈克尔.杰克逊等都曾经或最终选择了素食，而五光十色的好莱坞明星对素食选择似乎更能带动潮流，麦当娜、奥斯卡影帝达斯汀?霍夫曼、女明星娜塔丽?波特曼、德鲁巴里.摩尔、佩内洛普.克鲁兹、歌手迈克尔...
素食女性 最需要补充哪几种营养？
https://www.tfoyin.com/show/10042.html广义的素食女性不仅需要从奶类当中获得钙质，还要从中补充蛋白质、B族维生素和维生素AD。严格素食女性需要从豆腐中补钙，还要从添加豆类的主食中获得蛋白质和B族维生素。很多女性在开始素食时热衷于水果和蔬菜，却往往忽视蛋白质来源，忘记素食也有保障营养充足的问题。完全蛋白质大豆..