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谁会活得更长：肉食者或素食者？
https://www.tfoyin.com/show/10464.html基因和环境共同影响着人类寿命的长短。在对同卵双胞胎的研究中，科学家们预计，来自基因的影响可能不超过30%，这意味着掌控人类寿命的绝大因素是环境。而在这么多环境影响因素中，几乎没有哪个像饮食这样被我们深入研究和探讨过。例如卡路里摄入限制，是其中一个正在被研究的领域。相比..
素食有损下一代生育能力?因摄取蛋白质不足
https://www.tfoyin.com/show/10462.html澳大利亚一项研究显示，男性未成年时摄取蛋白不足可能影响下一代生育能力。莫纳什大学研究人员将幼年雄性果蝇分为两组，分别以高蛋白饮食和低蛋白饮食饲养。结果显示，蛋白质摄入量高的果蝇成年后免疫能力更强，精子也更有活力，繁殖出的下一代雄性果蝇代谢能力和繁殖能力也更..
看看一个素食孩子的心理成长过程--强！！
https://www.tfoyin.com/show/10381.html我承认从出生开始就一直做一个素食主义者绝非易事。我妈妈做的素菜味道一直都很棒，所以我从来没有对食物有过任何抱怨，尽管如此，我依然能明显地感觉到我跟其他的孩子有所不同。每次班上有其他同学过生日，细心妈妈都会给老师一个为我特制的点心袋，袋子里会准备一些健康糖果和..
揭秘佛人是如何吃素食的
https://www.tfoyin.com/show/10378.html现代有很多的素食主义者，他们倡导大家多吃素。因为现在的人们生活水平都提高了，大鱼大肉的饮食也导致了现在很多人身体的不健康。佛人吃素会长寿，下面我们来揭秘佛人是如何吃素食的。 首先，要有均衡营养。 许多素食者对食物的要求不高，每餐青菜白饭，只求吃饱了便算，结果弄至营养不良..
大力推荐--吃素食的技巧
https://www.tfoyin.com/show/10376.html营养学专家一直在强调: 尽量吃植物性食物, 少吃动物性食物, 尤其要少吃高脂肪含量的食品, 才是健康的饮食方式。那么你知道怎样吃素食吗?知道吃素的好处, 或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实, 只要吃素时能菜式多样化, 不偏食, 一样能摄取到足够的营养。另外, 由於肉类本身的细..
美女子创素食食谱抗癌十年见成效（组图）
https://www.tfoyin.com/show/10373.html据英国《每日邮报》12月16日消息，十年前，来自美国纽约北部一个小镇的女子克丽丝?凯尔被确诊患上肿瘤，而且病情特殊，无法进行手术。但如今她身体状况有了好转。经调查，她有一套自己的食谱，就是这套食谱起到了一定的抗癌作用。克里斯在患肿瘤之前是一名演员。由于工作繁忙..
为生命也为健康，从今天开始吃素吧！
https://www.tfoyin.com/show/10371.html看了《您吃的健康吗》这本书，还是深受启发，以前大概知道素食对人是健康的，但还是没有了解那么多，把这部书的内容总结一下，给读者一个参考。吃素食的优势：一：看看狮子，老虎这些食肉动物，它们的肠子比人类短的多，这样可以保证容易腐烂的肉质迅速在消化过程中，迅速排出体外，..
素食的哺乳妈妈如何进补？
https://www.tfoyin.com/show/10370.html素食的哺乳妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸，有助于产后气血流失的恢复补充。另外，多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐类。由于乳汁分泌越多，钙的..
揭露长期吃素的副作用——科学家的惊人发现
https://www.tfoyin.com/show/10369.html长期吃素，究竟对人体健康的影响如何？是有害？是有益？不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来，血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。在许多国家因血管硬化而引起的心脏血管及脑血管病变，年年被列为首要的死亡原因。在造成血管硬化的诸多因素，如血脂..
小学生吃素人口越来越多
https://www.tfoyin.com/show/10367.html台南市复兴国小一百三十多名学童，每天集中吃素食午餐，校长林清池说，学校多年前推出素食餐，部分老师也每天陪同用餐，师生融洽，气氛愉快。 据悉，国小学生吃素食人数增加，许多自办午餐学校，必须另行设计素食菜单，确保吃素学童营养健康。 吃全素的台南市复兴国小总务主任胡茂霖表示..