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素食健康：5色蔬菜营养高吃的“色”一点更健康
https://www.tfoyin.com/show/11561.html多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。一般来说，蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。红色蔬果（图片来源：爱美网）红色蔬果延缓衰老红色蔬果是女人都喜爱..
[荐]素食者可以做的几件事
https://www.tfoyin.com/show/11560.html无论出于什么原因，你已经成为一位素食者了。随着素食时间的增加，你会发见自己身体和心灵上的可喜变化。你的健康状况在不断改善，精力充沛;你的喜好、生活目标和人生追求在不知不觉地改变。在这样情况下，一位素食者在忙工作、讨生活之余，可以做些什么事来使你素食的效果百尺竿头，更进..
要嫁就嫁素食男 七大好处你不知
https://www.tfoyin.com/show/11559.html一、惜玉怜香。素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个懂得保护地球、尊重生命的男人是最有责任感的。二、身强体健。素食不伤肾，不会含有兽药残留..
[推荐]素食文化：告诉你 老子可是吃素的
https://www.tfoyin.com/show/11557.html老子，中国伟大的哲学家，他的五千言《道德经》，是我们应该永久继承的文化瑰宝。（图片来源：资料图）在中国古代历史上，老子被认为是具有素食思想的代表人物之一。但有关老子素食思想的文献并不多，反倒是纪录他哲学思想的《道德经》最被后人所研究与学习。究竟老子是否有所谓..
素食地图：台湾佛光山素食 吃30天不重样
https://www.tfoyin.com/show/11556.html凉菜拼盘-蘑菇、山药、青菜、豆腐卷等，味道相当不错。佛光山素食有多少个品种？真不知道。在台北吃过一次佛光山素宴，在高雄佛光山道场素斋馆吃过一顿，听素斋馆的阿姨说，如果住在佛光山，吃30天都不重样。当时就好纠结，俺的入台证只有7天停留期，超期就被赶出了。唉，一声叹..
【素食人生】多吃蔬菜助大脑抗衰老
https://www.tfoyin.com/show/11555.html据《食经》报道，谁都希望自己能长期拥有聪慧的头脑。可是，你知道让大脑灵活的真正秘诀吗?美国一项有关蔬菜与衰老的研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，延缓由于衰老造成的智力下降。 据美国媒体最近报道，这项研究成果是美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员得出的。他们在..
周一请吃素：7种绝佳素食，让这个冬季不再冷~
https://www.tfoyin.com/show/11554.html莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。萝卜：味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有..
周一请吃素—素食令人头脑清晰、思想集中、脑筋灵活
https://www.tfoyin.com/show/11552.html近年来，社会掀起茹素风，除了是宗教理由外，健康亦是主要原因。我们且从健康角度，说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和医疗工作，持素廿三年的澳洲人Mark Houston，分享他的经验和心得，从素食的好处到吃肉的危险，从东方古老的理论到西方现代的新知，大家不容..
饮食新时尚 素食养生好
https://www.tfoyin.com/show/11550.html饮食新时尚 素食养生好 素食主义在当下越来越盛行，这不仅健康还养生。专家介绍说：其实，我们吃素的好处不仅仅只有这些，有一些好处或许的您不曾想到过。 营养学家表明食素的好处：1. 预防疾病 2. 素食减肥 、改善身材 3. 素食可以驻颜抗衰老 4. 可以有效调节体内酸碱度，维持身体的酸碱平衡，..
少林缘起（连载7）
https://www.tfoyin.com/show/11506.html千年古刹河南省嵩山少林寺 佛医班部分学员早课后合影留念 河南省嵩山少林寺少林药局院内“上药堂”门前 上课前到大雄宝殿礼佛拍照了上次供养少林寺大雄宝殿药师佛像前的药师佛铜钵每餐有蔬菜每天有水果每周有薯类有关专家关于长期素食人士容易出现的疾病分享给大家，仅供参考。宁莉教授温馨提示：关于..