绿度母圆满坛城唐卡
度母本为古佛正法明如来，亦即观世音菩萨之化身。从无始劫来，观世音菩萨以其本尊力救度众生无边无量，但衪老人家惭愧之心，尚感不足，故由悲力三昧中凝成大悲之力，聚合十方诸佛之大悲心力，从..
多彩火龙果三明治
图片来源：资料图原料：吐司4片、火龙果半个、紫甘蓝10、彩椒粒15、纯素沙拉酱1勺、鲜豆皮一张做法：1、准备切片吐司、沙拉酱、火龙果、洗净的彩椒、紫甘蓝、鲜豆皮2、将吐司裁去四边、火龙果切..
冬季九种极好的补气补血食物
天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，在日常饮食中就可以达到气血平衡、调养治疗的..
红枣荷叶粥
图片来源：资料图原料：红枣10颗，荷叶1张，大米100克，冰糖适量。做法：1、鲜荷叶洗净，切成丝，大米淘净；2、沙锅内放人荷叶，加适量清水，大火烧沸，改用小火煮30分钟，去渣取液；3、沙锅内..
春季多吃这几种“红色食物”，红光满面精神好
红色一直是喜庆、团圆和健康的象征，看到红色的花朵我们的心情会欢快、情绪会高涨。那么在春天养生还要吃点红你知道吗？不仅仅是因为它们看起来赏心悦目，守护我们的健康那也是毫不含糊，一起来..
时蔬咖喱乌冬面
图片来源：资料图原料：乌冬面，胡萝卜，豆腐，天贝，白菜，咖喱做法：1、养生壶内加入水，放在底座上，插上电源，选择药膳功能，等水烧至沸腾后，放入乌冬面。等面稍微煮一会儿，用筷子慢慢拨..
养生八宝汤
图片来源：资料图原料：胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个、花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把薏米1小把、豆腐皮5块、蜜枣3个、食盐少许做法:1.准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类2.准备蜜枣、新..
西瓜皮绿豆粥
图片来源：资料图原料：西瓜皮、绿豆、大米做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。功效：西瓜..
苦瓜炒胡萝卜
图片来源：资料图原料：苦瓜、胡萝卜、姜、初榨山茶油制作：1、苦瓜洗干净，纵向切成两半，去瓤，切粒。2、胡萝卜削皮洗干净，切成粒。3、净锅内加入水，水开之后放些盐和少许油，放入苦瓜焯水..
蘑菇炒豌豆
图片来源：资料图原料：鲜蘑菇300克，豌豆150克、植物油、姜末、盐、水淀粉、香油、素高汤各适量。做法：1、将鲜蘑菇摘洗净，掰成小片，在开水锅内焯下，捞出沥水；2、豌豆剥去外皮．洗净在开水..