68岁潘迎紫：经常吃素让我永葆青春！
已过了65岁生日的潘迎紫保养有道，被誉为“永远的小龙女”，年轻的容颜让所有人为之惊艳。近日，其友人在博客曝光一组潘迎紫最新照片，65岁的她穿着白色连衣裙竟没有丝毫不协调，脸蛋和身材仍似..
十年素食手记道德感召下的自我拯救
现在，中国实行素食的人已经越来越多了，甚至在白领阶层成为一种亚文化，一种小时尚。很多高校都成立了素食学会，推广素食。关于素食的书籍也多了起来。《低碳素食生活》就是其中亮眼之作。 低..
纯素食者赢得北极马拉松冠军
在本届北极马拉松赛上，一名来自英国埃塞克斯郡的素食主义业余运动员始终坚持不懈，最终顽强战胜了零下28摄氏度的低温赢得了女子组的冠军。该女子名叫菲奥娜钒驴怂梗帜?3岁。在本届北极马拉松..
婴幼儿素食营养指南（上篇）
素食的好处不论是在青少年或是成年人都已经被医学界证实，包括减少第二型糖尿病、冠状动脉心脏病、高血压等代谢性疾病以及各类癌症的发生机率，但是在婴幼儿的健康方面，则鲜少有大规模的临床实..
吃素后变瘦怎么办？
现在是流行减肥呢，想变瘦不是趋势吗？^_^ 其实吃素的人，刚开始会有体重减轻，是因为健康的素食热量较低，卡路里当然比吃荤食时少，再加上高纤维的食物使肠的蠕动增加，大便通畅，自然体重会降..
重庆禅悦心语22日送往地震灾区100袋压缩素饼
重庆最大的素食馆（880平米）——重庆禅悦心语.素食家，4月22日下午两点，将送往地震灾区100袋连夜制作的压缩素饼干，（饼干配料：盐、糖、坚果、面粉、豆渣等，一袋重量约150克），现向各位师..
素食成就世界最健康的民族
我们要介绍的是罕萨族(Hunzas)——他们是全世界最健康的民族。九百年来没人得癌症罕萨(Hunza)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的，被喜马拉雅山包围的地方。位于海拔2438米的山区，包容在崇..
济群法师：吃什么都不如吃素
素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十？一、于诸众生普施无畏；二、常于众生起大慈心；三、..
素食推荐：苹果燕麦粥
自19世纪起威尔士就有俗语说明苹果和健康的关系An apple a day keeps the doctor away。初步的研究表示，苹果可以降低罹患结肠癌、前列腺癌和肺癌的风险。依照美国农业部的资料，一份约重242克..
南瓜扣蒸百合 味美防病营养多（图文）
材料：老南瓜600克，鲜百合100克，白糖等。做法：1、将老南瓜挖瓤去皮洗净，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形；2、将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖，放入蒸笼蒸熟即可；..