7个生活必备小技巧 教你留住食材中的营养
做饭是一门艺术，留住食材中的营养是一门学问，即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。那么，到底该如何烹饪才能留住食物中的营养？相信今天的分享对你有一定..
四类蔬菜千万别生吃 会导致不良后果
如今不少人崇尚生吃蔬菜，然而东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨指出，并非所有的蔬菜都适宜生吃，有些蔬菜生吃不仅容易造成营养流失，甚至会导致不良后果。含草酸较多的蔬菜草酸在肠..
圣凯法师：出家不是一种职业 而是一种生活方式
出家，真的是一种职业吗？出家是一种职业，许多都这样说。于是，剃头、穿袈裟、念经、坐禅成为一种职业需要了。所以，现在许多社会人对出家人产生了另外一种称呼--职业和尚。但是，我们如何去界..
佛法所说“精进”是什么？
佛法所说的精进，是在智慧指导下，所解决的是我们的不良串习。所以它是有特定内涵的，不是世间所有努力都能称为精进。简而言之，精进就是断恶行善的努力，正如四正勤所说：未生恶令不生，已生恶..
注意！4种食物不能跟香蕉一起吃
香蕉不能和什么一起吃？香蕉是很普通的一种水果，每天吃根香蕉不仅对健康有帮助，同时还能促进肠胃的消化。香蕉虽说是普通水果，但是也有饮食禁忌。1、芋头芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、..
一谷养一脏，五谷怎样吃才最养人？
《黄帝内经》提出五谷为养，即五谷是饮食与养生的根本。中国自古以来就说：得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病。真正能养人的，就是手边能常吃的这些最普通最便宜的东西！道医有五谷养五脏的说法..
巧用百合能治病 ，推荐4个治病小验方！
道医认为，百合具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉，因营养丰富，也被公认为是滋补佳品，常出现在家庭饮食搭配中。1咳血百合藕节汁验方：百合、藕节各20..
达摩难陀长老：第二十五品 比库品
第二十五品 比库品比库杀死大雁鸟尊重佛陀的方法所有供养品都一样虔诚的女士和小偷比库应该内心宁静执着于老旧的衣服仰慕佛陀沙马内拉显神通比库杀死大雁鸟调伏手、足及言语,调伏居于主宰地位的..
“地下苹果”配番茄 降压抗衰老营养加倍！
土豆浑身都是宝，享有地下苹果的美誉。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约130克），可使脑卒中的发病率降低40%。另外，土豆富含维生素C，这是一种水溶性维..
《本草纲目》对其记载 它是血管天然支架
葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有千年人参的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血..