什么是正念?
张慈田
正念(Samma-sati)意谓着警觉、注意、记住、紧系、不忘失。正念是成就任何事物最有效率的工具,不管是应用在观察身体的、精神的或是任何行动,可以防止散乱与出错,有助于清晰明了事物的原原本本。
正念是直接的体验,见到事物正在发生的真实状况,而不加以好恶的排斥或接纳,因为任何的排斥或接纳皆是渗入自我意识的结果,透过仅仅警觉、注意、念念分明的见闻觉知过程,将可清除「我」、「我的」的扭曲知见,拔除最根本的痛苦根源。(《嘉义新雨杂志》第13期)
什么是正念?
张慈田
正念(Samma-sati)意谓着警觉、注意、记住、紧系、不忘失。正念是成就任何事物最有效率的工具,不管是应用在观察身体的、精神的或是任何行动,可以防止散乱与出错,有助于清晰明了事物的原原本本。
正念是直接的体验,见到事物正在发生的真实状况,而不加以好恶的排斥或接纳,因为任何的排斥或接纳皆是渗入自我意识的结果,透过仅仅警觉、注意、念念分明的见闻觉知过程,将可清除「我」、「我的」的扭曲知见,拔除最根本的痛苦根源。(《嘉义新雨杂志》第13期)
皈依乃佛教徒之基础入门。所谓内道、外道之差别在于有无皈依三宝。皈依为皈投或依靠之意,也就是希望投靠三宝的力量而得到保护与解脱。三宝指佛、法、僧:佛为觉悟者,法为教义,僧为延续佛的慧命者。皈依因心态的不同可分为上、中、下三士道。下士道的皈依心态,是为自己能从三恶道及今生所有的痛苦与..
南无尽虚空遍法界十方三世一切三宝(三遍)1、皈依:诸佛子!汝等不闻三宝,不知皈依,所以轮回三有,堕畜生身。我今为汝,授与三皈依法。汝今谛听!诸佛子等。(一遍)皈依佛,皈依佛两足尊,自皈依佛不堕地狱。皈依法,皈依法离欲尊,自皈依法不堕饿鬼。皈依僧,皈依僧众中尊,自皈依僧不堕旁生。皈依佛竟,皈依..
苦,真实是苦张慈田台湾社会连续发生多起重大杀人、强暴、诈欺案,以及多起政要贪渎、犯罪,使这片土地有知觉的人,心头为之震动,感受苦、不安全乃至哀伤。社会人心败坏的趋向是由于社会的物质文明进步大大快过道德进步的结果,道德重整与道德教育严重的落后,人心不安、焦躁、贪婪增强,而防范犯罪不..
有爱必有苦张慈田鹿母毗舍佉伤心所疼爱的孙女死亡,她在浴洗之后,衣服、头发都还湿湿的,于不适当的中午时分,来到她所布施供养有一千间僧房的「鹿母讲堂」晋见佛陀。佛陀问毗舍佉:为什么衣发濡湿在不适当的时刻来?毗佉说她所疼爱的孙女死亡,伤心欲绝,所以才衣发濡湿,在不适当的时刻来问法。佛陀..
你轻易迷信吗?张慈田我们之中,有很多人宣称不迷信,可是什么是不迷信呢?由巴利文《增支部》的《迦摩罗经》(A.3.65),佛陀对迦摩罗人开示十项不迷信的守则,可以供给你我检视是否迷信,也可当做戒惕之用。(1)不要因听闻就相信(anussavena ,anu跟随 ssavena听说;report)。(2)不要因习俗传统就相信(pa..
人间佛陀张慈田「佛法在世间,不离世间觉;离世觅菩提,恰如求兔角。」这句在《六祖坛经》的偈颂,广为佛教徒所爱好及传诵。它透露了佛法不应离开世间的事实及意义来理解,否则佛法就会玄学化、空洞化。我们对于释迦牟尼,也须要本着他生存于世间的事实来理解。在佛陀活着的时候,他是活生生的释迦族的..
快乐的不得了张慈田舍弃王位出家修行的跋提梨迦比丘,无论在森林,或在树下、空屋,常常自言自语地说:「快乐的不得了!快乐的不得了!」多位比丘担心跋提梨迦比丘还沈溺在过去王位的快乐记忆中,于是将这件事情向佛陀报告。佛陀就召请跋提梨迦比丘去询问。佛陀问说:「你是否经常在森林、树下、空屋,..
布萨张慈田布萨(Uposatha)意译为长养、净住、共住、说戒等,即同住的比丘(比丘尼)每半个月一次(阴历十四或十五以及二十九或三十日)共聚一处,读诵戒本,逐条反省过去半个月内的行为是否有违犯,若有犯戒者,除了犯四重罪外,其余均可如法忏悔,使大众均能住于净戒,长养善法。若犯戒未被发觉,也不表白..
我们人修道,其他的法门都是有一种不安全的情形,也就因為没有人保险。好像你持咒,持了几年咒,觉得没有什麼成就,就停止了,不持了,这就向后退了。或者你念经,念了几年,觉得也没有什麼好处,於是乎就不念了,退了。或者今生你不退,等到来生又退了。今生你念经也很精进,念咒也很精进的,可是你没有修行成,到来..
咒愿不能扭转善恶趣张慈田有一日,耆那教的聪慧弟子刀师氏村长来到那烂陀拜访佛陀。刀师氏恭敬问讯佛陀后,问说:「大德!西部地方的婆罗门拿着水瓶,佩带着百合花环,以水净身,以火祭祀,他们宣称做这样的宗教祭拜仪式,能使亡者迅速离苦得乐,超生到天界。大德!你是世尊、阿罗汉、正等觉者,你能否..
认识原始佛教张慈田「原始佛教」(early buddhism)也称作初期佛教、早期佛教,是相对于后来发展的「大乘佛教」,它的范围是指释迦牟尼在菩提树下悟道而弘扬正法开始,至释尊入灭后一两百年间,尚未分裂为部派以前和合一味之教法。早期结集的阿含经与律藏,是修学原始佛教的宝藏,也是开启大乘佛教的根本..
放下人情包袱洪文树:上周要来上课时,刚好有一位很熟的朋友来访,谈了十分钟左右结束,他走了之后,又来了一位,早不来晚不来,虽有点不愉快,还是一直谈下去,所以没来上课。过去,我要做一件事情就很坚持去做,但以世间法来说比较不好,以求法来说,比较精进。我这种情形,不知张老师有什么要给我回..
生起烦恼的原点张慈田:苦、集、灭、道,在教理上我们可以分项了解,然而如何在日常生活上连结起来使用,有时候还需要费时地思考。最近我用一个事情来比喻:一个人原本好好走路,一不小心跌倒了,跌倒了就要爬起来,从哪里跌倒就从那里爬起,跌倒之处即为「集」,烦恼痛苦从那里生起,生起之处即是烦恼..
问题1.我双亲逝世后去了什么境界?情况如何?是否得到我所回向的功德?他们想转告我些什么吗?2.我岳父有什么业力,脚部才患癌,需要把小腿锯掉?他逝世后去了什么境界?情况如何?是否得到所回向的功德?想转告我太太些什么吗?3.我太太不得不送岳母回泰国跟小舅子同住,然后自己偷偷回美国。当时岳母..
我想有人一定会有疑问,为什么没有贪嗔痴的人就是证果的人。现在我把贪嗔痴的重点,以最通俗而易明白的事相说给大家听。所谓贪心,就是欲念,淫欲之心。没有了贪心,就是断了欲念;没有了欲念,就是没有淫欲的心。男女两方见面接触,互不生此妄想,不仅此念不生,就连生理上都不生一点反应,男女根也不动了,这才是..
最大的毛病是什么呢?就是愚痴和爱。人最大的毛病是什么呢?就是愚痴和这个爱。愚痴和爱,可以说是两个,又可以讲成一个。愚痴是一个,爱是一个;又愚痴,又有爱,这是分两个讲。若合上一个讲,就是痴爱;因为你这个无明,变成什么都不明白,就知道爱,一天到晚就想这个东西,想这个淫欲、想这个爱欲,啊!时时刻刻也放..
和尚不结婚是佛教基本教义的体现。佛教的教义总的来说有四个方面,即苦谛(说世间的苦)、集谛(说苦的原因)、灭谛(说苦的消灭)和道谛(说灭的方法),这四点统称为四谛。而所谓的苦,就是人在没有悟道之前,执着于六道轮回之间(佛教认为一切众生都再天、人、阿修罗、地狱、鬼、畜生六道之间升降无穷)。因此佛教..
在很轻松的数息中,平常外来的音声会有一种「波动」的影响,但此次有「知 道」,但无「波动」影响,心好像清楚又不受影响,那是什么状况?对吗?答:那是一种感觉而已,有波动没波动都一样,这不是对不对的问题,是以前有感觉,这次怎么没感觉,那你再继续看,是没感觉的对还是有感觉的对,继续再前进。这不是每个人都..
供养的意义,一是表达了对佛菩萨的恭敬。二是培植福田,增长福报。三是灭除我们的悭贪,就是吝啬、小气。供佛,把你最好的东西拿出来,克服小气。如果没有供养、布施心,舍不得把东西拿出来,那你将来会得贫穷的果报。布施、供养是存钱的最佳方法,而且将来“利息”很高。因此一个人的财富,不是靠拼命..
供养三宝的福报:1.作种种罪过,轻者立即消灭,重者也得减轻。2.常得吉神拥护,一切瘟疫水火寇盗刀兵牢狱之灾,悉皆不受。3.夙生怨对,咸蒙法益,而得解脱从前所,永免寻仇报复之苦。4.夜叉恶鬼,不能侵犯。毒蛇饿虎,不能为害。5.必得安慰,日无险事,夜无恶梦。颜色光泽,气力充沛,所作吉利。6.至心..
供养三宝要恭恭敬敬你要是想供养三宝,也要恭恭敬敬地先叩三个头。你有这个红包,要跪在那儿,合起掌来把这些红包顶在头上,这么样子来供养三宝;不是一只手这么拿出去,以前我看见有的人供养三宝,就这么样子,好像拉着弓射箭,这么一射,射出去。为什么呢?因为不会,不懂。供佛、供桌的规矩食物在没献..
一者:令彼十方苦恼众生,观其音声,即得解脱。菩萨观时间之音声,受苦众生,但能一心称菩萨名,菩萨则观其称念音声,寻声救苦,令其即得解脱苦恼,是为苦恼无畏。二者:令诸众生,设入大火,火不能烧。众生执着知见,恶业大火,烦恼大火,都不能烧,加被众生,一心称名者,即为大悲威光所摄,不堕火难..
第一是香。芬芳的气味,带来美好的感受,而有德的修行者,心灵也散发出美好的芬芳,令人崇仰。第二是花。用花供佛来生的相貌美满、圆满,非常的美丽。释迦牟尼佛相貌那么圆满,就是因为宿生用香、花来供佛。第三是灯。在佛前供灯,来生的眼目就明,眼目就明亮。人家看不见的东西,你可以看见;人家不知..
什么是共业?共业就是许多人在一起做事,而造的业。比如,你的百前世,、和许多人一起,杀猪宰羊,这就是共业。比如,你前世和别人一起修建寺院,有大善业,这个也是共业。共业,就是到报应来的时候,参与共业的所有的人,都要受报应,比如度,你的前世,你和其他的9个人一起,杀了200只羊,那么你们10..
供养指以珍宝、饮食、衣服、卧具、汤药、燃灯、众华、众香、幡盖等供给如来和善知识。于佛诚敬供养之人有福报,若能无所希望以财宝衣服众花香等供养于佛则有功德。因僧侣在修行的时候需要摒除一切外缘,所以就无法自谋生活必需品,需要信众的布施。帮助他人修行就是助人成就,能如此发心供养则有功德。..
所有的一切东西都不可能是没有缘故的,有其果必有其因。在佛法里,所有都有因,则一切皆有其果。没有因果则无法成立,因此因果循环报应不爽。共业,就是大家一起行为的结果,而这个结果,有大小、深浅、轻重之差异。别业,就像看哈姆雷特一样,各有各的影像,可能根据每个人身处的环境、位置、境地不同..
业,是佛教里很重要的一个名词,业又分为共业和个业。通俗来讲,共业,指的是我们对世界共同的感知,个业则是我们个人的经验。金庸先生所著《天龙八部》里,当虚竹解开珍珑棋局,来到无崖子面前,无崖子一看到虚竹的相貌,大失所望,连声叹到:“原来是个相貌丑陋的小和尚!”虚竹自幼出家,早已不执相..
共业是针对别业来说的。共业一般是批是,许多众zd生共同造作的业因,从而共同承担的业果。别业则是指众生单独造业,从而单独承担其果报。当下我们人身的因缘,有许许多多的共业现象,比如说,一辆车事故,车内大多数人丧生,而只有几个人因特殊情况而幸免遇难,此为别业。我们版一切众生所共同承受的果..
问题(水下的手)1.发生透明太阳的现象的原因是什么?为什么我们虽然住在佛罗里达州也能看见此现象?对我们这里人有什么特别的意思吗?2.我父亲被水下的手追赶,长辈们说那是美人鱼想抓他去做丈夫,真的有这回事吗?为什么我父亲能活得过来?埋在寺院的大殿下的钻石斧是真实还是幻觉?如果是真的,它为什..
善士问:我学佛有多少年,修净土法门念佛,但是我很奇怪,时常梦见去一个陌生的山谷,在那边绕来绕去,不懂得搭什么公车回家,同时常常做同样的梦,请问这是什么意思?大安法师答:你为什么老是梦见这个东西呢?说明你的念佛虽然念了多年,但也还是泛泛悠修。如果你念的佛号被极乐世界的信息,被阿弥陀..
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