最近,英国一项新研究显示,香蕉大有益处,每天吃三根就能有效降低中风的风险。
英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现,很多人每天摄取的钾约1600毫克,远少于每日应摄取的3509毫克,这样可能导致心律不齐、易怒、腹泻以及恶心。
每根香蕉平均含有500毫克的钾,多吃不仅有助降低血压,还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾,会使大脑发生血管阻塞的风险降低21%。
最近,英国一项新研究显示,香蕉大有益处,每天吃三根就能有效降低中风的风险。
英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现,很多人每天摄取的钾约1600毫克,远少于每日应摄取的3509毫克,这样可能导致心律不齐、易怒、腹泻以及恶心。
每根香蕉平均含有500毫克的钾,多吃不仅有助降低血压,还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾,会使大脑发生血管阻塞的风险降低21%。
中风的原因有很多,用现在医学的眼光看来,中风无非就是两种,一种是脑血管破裂,另外一种是脑血管阻塞和痉挛。按照中国古代医家的论述来讲,所谓的中风实际上就是身体内在的火气上涌,然后导致上焦的气紊乱,然后导致疾病。用中医古代的学说来讲,中风就是肝火上炎,或者是痰浊内扰,但是这里面还有一..
从前有位比丘,每天都会到城外旷野的坟场。而比丘在往坟场的途中,都必须穿越一块田地。田主人看到比丘老是穿越他的田地,禁不住地起了瞋心。有一天,田主人拦下比丘问道:“你是打那儿来的乞士,每天在我的田地纵横往来?田地都被你走出痕迹来了!”比丘回答道:“我目前正在兴讼当中,急须有人为我作证..
问:一万佛号怎样念法?对有工作的人及没有工作人的时间是不同的。要念六字或四字,快快地念,是吗?请详说。精进念佛要求不懈,这是不是应该经过锻炼出来的,起初累了可能需要休息,慢慢地就可以不必休息了,可以坚持念到完,毕竟各人体质不一样,对吗?大安法师答:好,一万声佛号是我们要求一个净业..
念诵准提咒能够让我们的劫祸和苦难得到消减,使我们在修行时更加的快速和清明,也能够为我们破除心中的魔障和执念,使我们的内心更加清明和纯净,而且通过念诵准提咒还可以帮助我们增长智慧和意志,使我们的心灵更加坚定。那么每天108遍准提咒的感应是什么呢?每天108遍准提咒的感应我从2006年10月开始..
每人每天应喝多少牛奶为宜?专家告诉记者,一般来说,成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶。据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说..
有人谈每天诵读《阿弥陀经》功德利益:可以感受到不可思议的效果;能够帮助我们净化心灵;提升内在的修为。《阿弥陀经》的经题就很特别,原名叫《称赞不可思议功德一切诸佛所护念经》。《阿弥陀经》亦称《小无量寿经》,简称《小经》。与《无量寿经》、《观无量寿经》合称净土三经。在还没有印刷便利的..
每天5分钟,摆脱黄脸婆 一、不去角质永远都不会白首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净,让肌肤的黑色素沉淀,而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了,最终也就导致了角质层变得越来越厚,而皮肤都有一个更新的周期,7天的时间..
放生能够让我们的身体更加健康,使我们远离一切的伤害和疾病,也能够让我们的灾劫和苦难得到消减,使我们的生活更加幸福和快乐,而且通过放生还可以帮助我们增强定力和意志,使我们在面对任何困境时都能快速的解决。那么每天放生冶病感应是什么呢?每天放生冶病感应初识苏先生时,他有着我此生我见过的..
☀每天发一次“南无药师琉璃光王如来。”请您每天看见了就念一句:“南无药师琉璃光王如来。”愿佛力加持早日消除无始劫以来造的业。每天念一句药师佛心咒“嗡,纳嘛美达,玉章热纳,阿牟达,忠德”。获得三世诸佛菩萨的慈悲加持,身心健康!疾病自愈!减轻疼痛!心愿如意!一切吉祥如意!一切善愿回向..
问:一万佛号怎样念法?对有工作的人及没有工作人的时间是不同的。要念六字或四字,快快地念,是吗?请详说。精进念佛要求不懈,这是不是应该经过锻炼出来的,起初累了可能需要休息,慢慢地就可以不必休息了,可以坚持念到完,毕竟各人体质不一样,对吗?大安法师答:好,一万声佛号是我们要求一个净业..
祖师立的规矩,都是提醒我们赶快用功啊!说什么病后方知身是苦啊,壮时都与他人忙。我们要是有了病,才晓得这个身子是苦,身体好的时候,总是为他人忙。为他人忙什么呢?或是为自己的子孙,或为自己的衣食,或为别的,这些事好多。回头想一想,到害病的时候谁也用不上,谁也帮不上忙,这才说病后方知身..
念诵普门品能够让我们远离一切的灾劫和苦难,也能够为我们增长福报和功德,使我们能早日修成正果并脱离苦海,而且通过念诵普门品还可以帮助我们排除心中的杂念和忧愁,使我们在修行时更加的快速和专注,同时还要知道普门品的注音。那么每天念普门品感应的真实事例是什么呢?每天念普门品感应的真实事例1..
净土法门,三根普披,利钝全收。即便等觉菩萨也不出净土法门所摄之机,《大方广佛华严经·入法界品》中善财童子五十三参,即是修菩萨道一生成佛的精彩范例。善财童子在文殊师利菩萨座下开根本智,文殊菩萨指示他南巡一百一十城去参访善知识。他是以十信满心始发菩提心而去参访善知识。他首先参访德云比..
(1+0.01)的 365 次方等于 37.7834343328(1-0.01)的 365 次方等于 0.0255179644上面的两个算式给予我巨大的警觉 永远不要小看 0.01 引起的变化 ,同样是 0.01 的变化,如果方向不一样,结果就天差地别,令人触目惊心。而反思我作为一名佛弟子的修行,(1+0.01)的 365 次方相当于什么?相当于努力、..
善财童子每天为他送面条凌居士(67岁)讲述了一个发生在她家的神奇故事,以下为第一人称记录。我的大舅 1920年出生,解放前1945年左右,在黄埔军校的他在南昌集训,不知什么原因,突然“往生”了。军校那边说没有得到家属确认,不能随便处置,将大舅先放到太平间。接到通知过了三天,舅母(大舅之妻)..
69岁的梅婆婆家住武昌水果湖,3天前出现肢体无力、嘴角歪斜等症状,家人赶紧把她送到中南医院。医生测血压发现梅婆婆收缩压高达180mmHg,CT检查还发现轻度脑出血,遂诊断为中风。我天天吃素、锻炼,怎么还是中风了?梅婆婆不相信医生的诊断。原来,梅婆婆16年前查出高血压,医生建议她吃降压药,但她不..
陈静瑜:每天把自己二十条不如人的缺点列出来,把身边人二十条优点也列出来那天胡老师说:每天把自己身上二十条不如人的缺点给列出来;把身边的人,二十条比你好的优点也列出来。我当时就想,这太难了,二十条,你要说列个三条、两条可能是差不多。后来也是在北京的时候,我就想难也做,自己找,拼命的..
佛教讲,生命的主宰决定于我们的心,既然决定于我们的心,我们一定要把这个心沈淀得像清水一样,让它干干净净的,让心里充满清净的力量,净化世间,只要有一个人做得到,一个人的功德力就可以大得不可思议。曾经有一个信徒说他家闹鬼,有人告诉他,我请某某老和尚来,只是说而已,鬼就走了,只听见老和..
从前有位比丘,每天都会到城外旷野的坟场。而比丘在往坟场的途中,都必须穿越一块田地。田主人看到比丘老是穿越他的田地,禁不住地起了瞋心。有一天,田主人拦下比丘问道:你是打那儿来的乞士,每天在我的田地纵横往来?田地都被你走出痕迹来了!比丘回答道:我目前正在兴讼当中,急须有人为我作证,为..
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