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DIY仿荤素食保住营养hold住健康
https://www.tfoyin.com/show/28615.html过多的食用大鱼大肉容易导致很多疾病发生，如今很多的人开始关注素食了，但面对一桌子的青菜萝卜，难免没有胃口，那该怎么办呢?不要着急，今天小编就给大家介绍几种仿荤素菜，这些仿荤素菜便能很好地解决这个问题。首先要选用与某种荤料形态相似的素料。一般来说，制作猪肉可选用萝卜、冬..
素食与健康
https://www.tfoyin.com/show/28559.html长期吃素食对健康有什么影响？最大的好处就是不需要减肥身体就很健康！真正理解之后就会喜欢素食，我们不要给自己一个冠冕堂皇的理由，而是应该为了自身健康去吃素。绝大部分人评价素食和食素者的时候，他们并不了解素食以及食素者的感受，所以只能从一些营养学的角度来衡量判断，但是这样的判断并非符合事实..
5种素食能吃掉皮肤粗糙
https://www.tfoyin.com/show/28519.html山芋，即红薯。有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。 山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。莲藕可保持脸..
6种素食帮你清肠降脂
https://www.tfoyin.com/show/28516.html每天大鱼大肉也有厌烦的时候，油腻积滞，这种感觉并不好受。此时应吃些素食，排除油腻、清胃通肠，还可降低血脂。那么哪些食物能够降脂清肠呢？玉米：玉米可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。番薯：有降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓..
寂静法师：吃饭竟然能改善你的家庭，事业和运气
https://www.tfoyin.com/show/28515.html11月25日，是国际素食日(或国际素食节)。这是一个自1986年开始并来源于印度的节日，原称世界无肉日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。而每吃素一天，每人就可减排二氧化碳4.1千克，相当于180棵树一天吸收的二氧化碳量。号召大家一起认识这个节..
天然的美容素食
https://www.tfoyin.com/show/28508.html天然的美容素食美丽是女人一生的希望，她们为了自己的容颜尝试过各种办法，什么化妆品、整形美容手术这些要么效果不好要么痛苦有副作用。其实她们不知道食物美容是最天然的佳品。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原..
黄昌玲：在佛中修行 于素中养生
https://www.tfoyin.com/show/28479.html黄昌玲 竹缘阁素食馆总经理她与佛结缘，与素结缘，与竹缘阁结缘。关于佛，她有着虔诚的修行之心。她游历南北河川，踏入幽深宁静的寺庙之中潜心修行。在纷繁浮躁的都市之外，寻找到自己一块清心安神的地方；关于素菜，她认真研究，精心搭配。或许最初只是她个人的一个爱好，但现在她决定..
食素的车父：食素 一种背叛
https://www.tfoyin.com/show/28476.html车父，重大革命历史题材电视剧《共和国摇篮》导演。图片为车父导演，在食素的车父中介绍其素食的感受。以下为车父博客所摘录。食素是对一种约定俗成的规则的背叛，是对自幼养成的生活习惯的背叛，是对所谓美食标准和对美食诉求的背叛。宣布你是一个地道的素食者是需要勇气的，我们是否有信心..
每天喝葡萄酒和坚持素食的两位女士，结果令人震惊！
https://www.tfoyin.com/show/28449.html来看一张非常有意思的图！这两个女人有何不同？上方左图的女人51岁了，是一个健康顾问，她提倡全面的营养和健康的饮食方法,多运动、而她是一个素食主义者。右图的女人同样也是51岁！！而这位不是什么健康专家，是一位喜欢吃肉、黄油、巧克力和甜品和女人（这女人是要..
十大舒压素食，让身心更健康
https://www.tfoyin.com/show/28438.html结合现今维他命与矿物质的知识，可以了解食物对于精神健康的角色。一起来看看以下十大舒压食物！深绿叶菜：高叶绿素的蔬菜可以除去肝脏的毒素，并提高红血球的组成。中医认为健康的血液能让心脏更健康，可以将莴苣、菠菜、芝麻菜、西洋菜、甘蓝快炒食用，或是制作成到色拉、果汁来摄取营养。..