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解开素食者气虚与体寒之谜

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素食者约有七成左右体质偏寒；长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚；台湾的女孩子100%有气虚的问题，看到这些字句，除了惊耸，但真的了解其中的意义吗？首先先谈谈，气、血是什么？气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。气，是运动着的、看..

不同体质素食选择有讲究

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为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事半功倍。血瘀、痰湿体质：如肥胖、高血脂患者一般如是。应多吃具有健脾化湿、活血化瘀的食物，如白萝..

素食21天改变体质无毒一身轻

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《无毒一身轻―――－21天改变体质》林光常博士林光常，台湾百盛癌症防治研究中心副执行长、台湾癌症基金会顾问。长期从事健康科普教育工作，在美国、新加坡等国有固定的电视节目进行健康饮食知识讲座。他所著的《无毒一身轻》一书，风靡海内外，在台湾，在美国，在新加坡，该书都极为畅销..

苏州离“素食天堂”有多远

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初春的中午，阳光显得有些懒洋洋。在园区的李公堤，陈苏和朋友在一家创意素食餐厅里，津津有味地品着招牌菜“五福布袋”和“一品鲜”。她说：“叫一桌生猛海鲜只能证明那是个暴发户，而吃上一顿素食大餐才真叫酷。”如今，在苏州，像小陈这样的素食者越来越多。他们热爱素食，追求环保。吃出健..

名唐：上海世博健康素食推荐餐厅

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名唐是位于老码头广场的粤菜馆，建筑错落有致，广场里又有音乐喷泉，周末还有广场DJ秀，用完餐，可以在老码头里泡泡吧、喝喝茶、品品咖啡，很舒服。名唐的环境很雅致，安静淡雅，提供的是一种精致用餐体验，诠释中餐文化。一些新鲜的原材料直接在厨房周围进行展示。创意在于使用的是有机..

首尔--纯素食天堂

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首尔是世界上人口最密集的地方之一，当我第一次来到这个大城市，我便知道是什么让这个城市足以被称之为“家”--纯素食美食!从仁寺洞到梨泰院，这里有足够多的食物选择，让任何饥饿的食草动物雀跃欢呼。我的第一站便是街边小吃。我之前旅行的时候总是喜欢找街边便宜又好吃的摊子，而韩国也没有令我失..

世界十大素食天堂（不知素食的意义，你就OUT啦）

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No1 新加坡有许多印度人和中国人居住在新加坡，这让你很容易就在新加坡找到素食。遍及新加坡的摊贩中心和美食中心为你提供了许多素食选择。或者你也可以直接到色彩斑斓的印度餐厅Komala Vilas或连锁店Sagar Ratna 和Saravana Bhavan，他们有专为素食者提供的饮食。No.2..