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素食中的补血之王
https://www.tfoyin.com/show/25362.html谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，以下将介绍几种常见的补血食物。1南瓜补血之妙品被清代名医陈修..
6道素食养身锅，学起来，变着花样煮给亲人吃！
https://www.tfoyin.com/show/25142.html材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料：素高汤500㏄、盐1/2茶匙做法：山药、牛蒡、胡萝卜去皮后切小块。秀珍菇及金针菇切去蒂头将山药、牛蒡及胡萝卜放入汤锅，加入当归、枸杞、红..
大身龟首 破戒现报
https://www.tfoyin.com/show/25074.html大身龟首 破戒现报安徽省合肥地方，百姓持斋吃素的风气很盛。有姓丁、王两位妇人，共同成立观音大士会，两人都长期吃素守不杀生戒。姓丁的，吃素很虔诫，兢兢业业，三十年间，不敢一日松懈。偶尔外出他地，如果找不到素食吃，宁愿饿肚子也不破戒。凡遇有会杀伤物命的事，一概戒绝不做。平日为人，一..
郑板桥一日三餐皆素食
https://www.tfoyin.com/show/24892.html郑板桥，汉族，江苏兴化人；清代著名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；乾隆时进士，曾任潍县县令。在古人所说的人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁，已属高寿了。那么，郑板桥又是怎样养生的呢？一些人就未必详知了。其实，郑板桥的养生秘笈概..
艾伯顿即将作客广播节目 为“素食九月”做宣传
https://www.tfoyin.com/show/24790.htmlTOP147讯，世界斯诺克冠军彼得.艾伯顿将于英国当地时间8月31日(周五)晚8点半到9点做客英国广播公司(BBC)的广播节目， 俨然成为斯诺克世界健康大使的“光头魔王”要在影响力巨大的全国性传统媒介中宣传自己的健康理念了。“我与柯林(Colin Murray，BBC体育节目出品人)在世锦..
茹素净其身清其心
https://www.tfoyin.com/show/24662.html（一）素文化的发展：提到素食，人们自然会联想到两个方面：正心修德和有益健康。不错，自从人类走出蛮荒，素食就一直在这两种理念的影响下发展变化着。（二）正心修德：远古的人类生活于自然中，他们的饮食取之于大自然，那时的人们对于荤、素是没有界定意识的。随着人类对自然的适应，人类文明发展起..
弹性素食
https://www.tfoyin.com/show/24465.html弹性素食（flexitarian）指的是主要吃素食，但也可以有弹性地食用动物性饮食的饮食方式。采取这种饮食方式，比纯素食更有益健康。采取弹性素食的人称为弹性素食者。
行部、瑜伽部和断五辛
https://www.tfoyin.com/show/24340.html佛教里面，把大蒜、小蒜、葱、韭菜、兴蕖算作“五辛”，因为它们都有股臭味。在密教系统里的行部、瑜伽部是非常重视吃素，所以行部、瑜伽部本尊的修法者都会被要求完全素食。并不是因为必须素食才能跟这些佛菩萨产生感应，而是因为行部、瑜伽部的本尊，你在念诵祂的时候，祂不仅仅自己会来，而且祂..
释普明
https://www.tfoyin.com/show/24173.html南朝宋时，上定林寺僧人释普明，俗姓张，临淄人。从小出家，禀性清纯，吃素食穿布衣，以忏诵为业，专诵《法华》和《维摩》这两部经。准备有专门的衣服和座位，以在诵经时单独使用，所以从来没有在读经的时候受到杂染污秽的污染。每当诵《法华经》，至《劝发品》时，就能看见普贤菩萨乘六牙大白象站在他的前面；诵..
素食可以这样吃
https://www.tfoyin.com/show/23820.html近年来，素食风潮日盛。营养专家指出，现在因为饮食不均衡，肉类食物吃得过多，以至于肥胖、脂肪肝、高尿酸、高血脂等各种代谢综合征蜂拥而至，建议大众多吃新鲜蔬果，可以在一天中有一餐可以吃素，在一周里也可以抽一天吃吃素，甚至就单纯吃素。这有利于改变目前城市中肥胖、高血脂、高尿酸、糖尿病等代..