站内搜索
春笋——素食第一品
https://www.tfoyin.com/show/30263.html春笋——素食第一品我国是食笋最早的国家之一，迄今已有3000多年的历史。在《诗经》里就有“其蔌维何，维笋及蒲”的诗句。晋代戴凯之在其所著的《竹谱》一书中，介绍了竹子的70多个品种和竹笋的不同风味。《红楼梦》中荣宁两府把“火腿鲜笋汤”列为上品。如今，随着烹饪技艺的发展，笋馔各具千秋，妙..
吃素食能让人长寿吗？
https://www.tfoyin.com/show/30243.html吃素食能让人长寿吗？我的生活中有两件事是确定不变的：一是死亡，我从小在医学院长大，让我对生与死见得多了；二是我绝对不会成为素食主义者。因为我认为人生在世，享受美食也是一件无可替代的快乐事。很多人问我，是不是素食可以让人多活几年？人类是不是肉食动物？我喜欢讨论这个话题。人是吃肉..
吃素能缓解痛经吗 女人治疗痛经九法
https://www.tfoyin.com/show/30177.html一项研究指出，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，显示出清淡的素食..
素食补钙冠军 话说7位“钙”世英豪
https://www.tfoyin.com/show/30139.html大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其次，这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；第三，其中的钙能有效消化吸收；最后，这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物..
盘点全球素食早餐 美味炫丽如朝阳
https://www.tfoyin.com/show/30136.html对你来说什么才算一顿早餐呢？是一杯浓咖啡和一份复合维生素？或在车里喝一杯拿铁和一份格兰诺拉麦片？又或许是沾着蜂蜜吃几片蓝莓煎饼，再加上一根胡椒纯素香肠？不管你想吃什么，都有一款国际性的早餐适合你！这些早餐准备起来并不总是很复杂，也并不像你想的那样奇特。国际性的早餐..
春节该吃什么？盘点全球新年吃素习俗
https://www.tfoyin.com/show/30123.html春节该吃什么？盘点全球新年吃素习俗各国节日盛宴离不开素食日本——正月初一至初三吃素日本人称元旦初一为“正日”。初一至初三为“三贺日”。在正日，小辈须先去父母那里拜年，向父母问安，然后到亲友家拜年。“正日”这一天，早餐吃的很丰盛，有砂糖竽艿、荞麦面等。此后一连3天..
春节美味大汇堂 20道全素佳肴年夜宴
https://www.tfoyin.com/show/30117.html春节美味大汇堂 20道全素佳肴年夜宴 来源：中华素食网编者按：许多年来，我们习惯于把最美味的食品留在除夕这一天，给全家人带上幸福健康的祝愿。随着时间的推移，我们对于幸福健康的理解，已经发生了太多的变化，低碳素食，已经成为越来越多人的选择，这已经不只是自身健康的需要，..
春季： 一天素食如何吃
https://www.tfoyin.com/show/30114.html春季： 一天素食如何吃 中医的春季养生观：中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气，养生之道。如果违背春气的规律，则伤肝（肝属木，主宰春天），木伤害了，便不能生火，夏月是火令..
春季素食春笋的做法：油闷春笋
https://www.tfoyin.com/show/30079.html春季素食春笋的做法：油闷春笋 春季素食春笋的做法 油闷春笋 春季素食春笋的做法：油闷春笋 材料：新鲜春笋3支、盐半汤匙、酱油两大汤匙、橄榄油1大碗、白糖3汤匙 做法： 1、切好的笋块放进去，翻至每块笋都浸到油，加入酱油大火闷5分钟左右; 2、加入白糖然后继续翻炒;炒至瘪变软有油光..
春季瘦身，素食减肥你必知的9大误区
https://www.tfoyin.com/show/30039.html春季瘦身，素食减肥你必知的9大误区 [原标题]素食减肥你必知的9大误区很多人主张素食减肥，但是，正确的素食减肥应该是不完全素食主义。我们知道，素食减肥的原理是增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动、减少胀气，改善便秘，分解脂肪，从而达到减肥的效果。很多人简单地理解了素食减肥..