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想做素食主义者？“素食真经” 帮你更好完成转变

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素食主义由最初的宗教斋戒及热爱和平的嬉皮们，发展到如今成为一项或为追求健康、或为追求“无动物饮食”的风尚。许多名人，诸如比尔克林顿、JayZ和碧昂斯等，也都是素食主义者。不过在决心成为素食主义者之前，我们有必要做好知识准备。下面就为大家介绍5条成为素食者..

新素食主义者影响身边人

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新素食者如今正用各自的方式去影响身边的人，北京一个名为“别吃朋友”的素食团体定期举办宣导素食、拒用熊胆、拒绝皮草、关爱城市动物的演唱会，并将所得收入全部捐赠给所需动物保护团体；还有一些人则开办素食餐馆，以餐馆作为宣传环保理念的阵地；其他一些人也在通过网络来推广素食…… 在中..

女人吃素食的好处常吃素食能滋养女人

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一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。女人吃素食的好处常吃素食能滋养女人好处一：有一颗良好的心脏水果和蔬菜..

素食护生：为什么不要吃鱼翅？

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为什么不要吃鱼翅？答：鱼翅是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鱼翅本身并没有什么味道，鱼翅汤的美味主要来自它的配料。从营养学的角度看，鱼翅并不具有特殊的营养价值，它的主要成分是胶原蛋白质，胶原蛋白质缺少色氨酸和半胱氨酸，是不完全蛋白质，营养价值并不高，还比不上含有完全蛋白质的鲨鱼..

这些素食可健牙固齿

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吃过饭后我们要漱口或者刷牙来保证牙齿的健康，为的是去除食物的残渣等对牙齿的损害。或许你没有注意到，有些食物也有护齿作用哦。固齿食物主要分成三类：1、含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫功能，必..

草原风蒙古火锅-素食不老锅

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全素的蒙古湯頭，較白鍋清淡，以符合吃素者較輕淡的口味，清爽養生獨特的湯頭，讓素食者在平日用餐中有全新的選擇。主要成分: 草果、紅棗、黨蔘、白荳蔻、當歸、枸杞、豆鼔、桂圓、白芝麻、孜然、精鹽容量：淨重約40g10g (約1~2人份)【食用方法】1). 將約800CC 的高湯 (較佳) 或清水放入蔥段..