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素食――最健康的美食排榜
https://www.tfoyin.com/show/14982.html想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。多项研发发现蕃茄内含的番茄红素，能够大幅减少患摄护腺癌等癌症的..
素食渐成时尚 医学院学生发现吃素不合理健康存隐忧
https://www.tfoyin.com/show/14980.html“我不吃肉”、“别帮我点荤菜”，眼看着同学餐盘里的荤腥日渐遁形，上海交通大学医学院营养系大二学生陈帆琢磨起一个问题:吃素到底对健康有什么影响？ 刚过去的暑假里，陈帆和同学们就“上海市素餐厅就餐人群变化趋势与素食对健康的影响”展开调查，结果发现:超过3成..
校园午餐计划倡健康素食
https://www.tfoyin.com/show/14979.html图：许晓晖建议家长多煮不同颜色的素食记者胡家齐报道：「无绿不欢星期一校园午餐计划」启动礼昨日举行。计划每周一次向学生提供健康素食午餐，超过一百间中、小学参与，涉及学生约五万人。民政事务局副局长许晓晖担任启动礼嘉宾，并分享自身经验，鼓励家长以不同方法吸引小朋友茹素。许晓晖茹素..
安妮海瑟薇婚礼素食招待宾客
https://www.tfoyin.com/show/14977.html女星安妮-海瑟薇(Anne Hathaway)结婚了，没错!是那个出演《穿prada的女魔头》中的百变女孩，是那个《公主日记》中的俏皮女生，是那个任何红毯都能秒杀众女星的仙女，安妮-海瑟薇(Anne Hathaway)于上周六与男友亚当-舒尔曼(Adam Shulman)结婚。 值得一提的是安妮-海瑟薇(Anne Hathaway)的婚..
是美食更是良药：皇宫9大顶级养生美食
https://www.tfoyin.com/show/14976.html【编者按】皇宫里的顶级美食是什么? 既非大鱼大肉山珍海味，也不是千年灵芝万年雪莲。竟然是一些我们常见的非常普通的素食品，经过巧妙地搭配与调制，除了美味至极，更是上上等的良药，所谓食药同源，中国古人从来不认为肉类食物能对身体有什么补益，反而是这些最平常的植物食..
揭秘素食主义：他们为何不馋肉？
https://www.tfoyin.com/show/14975.html解密素食主义 1.素餐的种类一提起素餐，人们通常就会想到不含肉、家禽和鱼的餐点。但素餐可以进一步分为以下三类：严格素餐不包含任何肉、家禽、鱼、蛋、奶制品以及任何含有这些的食品。奶制素餐不包含肉、鱼、家禽和蛋以及任何含有这些的食品。奶制品是允许食用的，比如说牛奶、奶酪、..
”素食“，吃出快乐好心情！
https://www.tfoyin.com/show/14974.html动物模式的饮食习惯会带给我们很多焦虑，甚至带给我们抑郁等心理问题，那素食真的能够带给我们快乐吗？ 是的，素食让我们更多欣赏到了春天的颜色，让我们能体验丰硕果实带来的喜悦感受。具体表现： 绿色带给我们的不仅仅是器官的放松舒适，其中的绿叶菜中所含有的叶酸更能带给我们更多舒缓..
素食让生活更美好
https://www.tfoyin.com/show/14973.html1.素食让生活更美好饮食在每个人一生中，都占据了很多精力、时间，以及消耗了大量的金钱。但是反而很多人却因为饮食不当，给自己带来了许多的疾病和隐患。其实生活可以很轻松、生活可以很美好、生活可以很简单。那么当我们想开启一段全新的生活的时候，从素食开始，快来看看会有哪些改变吧~1.素食者身..
素食不是一种牺牲行为
https://www.tfoyin.com/show/14972.html成为素食者吧，改变从今天开始。在任何时候改变一种生活方式，都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念，想转而吃素，我愿意和你分享一些理念和见解，它们会有助于你转变起来更轻松一些。转变有多引人注目，取决于你希望做出怎样的改变。一些人自律性非常强，他们甚至可以在一夜之间就发生..
一个女孩吃素一年左右的素食经历和感受
https://www.tfoyin.com/show/14971.html一个女孩吃素不到一年的素食经历和感受，或许能给大家有所启示。一、很少感冒几乎所有吃素的人都会提起的第一感受;先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了(我现在把这次感冒看成身体变..