素食健康：5色蔬菜营养高吃的“色”一点更健康
多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。一般来说，蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价..
![[荐]素食者可以做的几件事](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_202205012151093c14a.jpeg)
[荐]素食者可以做的几件事
无论出于什么原因，你已经成为一位素食者了。随着素食时间的增加，你会发见自己身体和心灵上的可喜变化。你的健康状况在不断改善，精力充沛;你的喜好、生活目标和人生追求在不知不觉地改变。在..
要嫁就嫁素食男 七大好处你不知
一、惜玉怜香。素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个..
30个写在脸上的健康密码，你知道多少？
一、眼睛告诉你的六个密码 1、黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿..
![[推荐]素食文化：告诉你 老子可是吃素的](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_202205012213433ee62.jpeg)
[推荐]素食文化：告诉你 老子可是吃素的
老子，中国伟大的哲学家，他的五千言《道德经》，是我们应该永久继承的文化瑰宝。（图片来源：资料图）在中国古代历史上，老子被认为是具有素食思想的代表人物之一。但有关老子素食思想的文献并..
素食地图：台湾佛光山素食 吃30天不重样
凉菜拼盘-蘑菇、山药、青菜、豆腐卷等，味道相当不错。佛光山素食有多少个品种？真不知道。在台北吃过一次佛光山素宴，在高雄佛光山道场素斋馆吃过一顿，听素斋馆的阿姨说，如果住在佛光山，吃3..
无锡南禅寺举办素食文化节
11月26日，市民在南禅寺广场欣赏精美的素菜。为倡导绿色、环保的素食文化，“中华老字号”穆桂英美食联合苏州、扬州、南京、镇江等地素食制作单位共同开展素食文化节活动，通过精美绝伦的素食菜..
美科学家打造“火星菜单” 100多份全部是素食
美国《时代》周刊网站今晨报道称，美国科学家为火星计划打造的“火星菜单”即将出炉，目前已经制定了100多种菜单，包括豆腐、坚果、素比萨。美国总统奥巴马已经责成美国国家航空航天局，希望在2..
素食者能更享受性生活
那帮吃肉的猛男们估计要嘲笑吃娘炮食物的居家好男人了，但是事实上，当谈到闺房乐趣时，娘炮食品代表们将会笑到最后。一项新的研究发现，以豆腐等素食为主的人们能享受比肉食者更好的性生活，因..
【推荐】素食营养入门必读
目前营养学家对于健康饮食的建议强调少摄入饱和脂肪，膳食结构以全谷物、新鲜水果和蔬菜为主的重要性。这种素食营养理念在素食圈已经得到了广泛认同。作为一个素食主义者，如果膳食均衡，每天都..