一样的素食 吃出更多的健康
出于各自原因而决意素食的人们，在现实中遇到的最大阻力并不是来自人们诧异的目光，也不是遍寻不着素食餐厅的焦虑，而是素食同时带来的营养及健康问题。在很大程度上，素食果蔬确实能够供给人体..
每日食用五类彩色果蔬可改善情绪提升免疫力
据英国《每日电讯报》报道，营养师内尔纳尔逊提出彩虹饮食的概念，每天应该至少吃5份水果和蔬菜，还要包含红、橙、黄、绿、紫等各种色彩。彩虹饮食不仅能刺激提升你的情绪，还能使你远离疾病。..
一谷补一脏 健康吃杂粮
平时工作太忙，只能吃快餐充饥;好容易到了周末，不去吃顿大餐犒劳犒劳自己的胃怎么行?这样的饮食状态，相信很多都市人都不会觉得陌生。然而，摄入过多营养、吃得过于精细，不合理的饮食结构导致..
多吃发酵食品可抗衰老
中国人提起日本菜的时候，想起的就是生鱼片、寿司之类的食物，可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜，在东日本一带的地区不可缺少的还有由..
纯素者烘焙点心的替代物
如果你是蛋奶素，那么西点烘焙就没有什么特殊的了，鸡蛋、黄油、奶制品都不需要替换。但是如果你是纯素食，就是说什么动物类的食物都不吃，那么西点烘焙就有些难度了。其实最难的还是替代鸡蛋，..
常见花茶的功效及副作用
一、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。副作用：玫瑰花有收..
“真味本是淡，淡味方能长”
真味本是淡，淡味方能长。以清淡为主的素食现今已经广为流行，我们国人近些年来越来越感受到物质生活的丰富，餐桌上山珍海味层出不穷，但是大量高热量高脂肪高胆固醇的食品也渐渐影响到人们的健..
国人吃蔬菜的误区
现在大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。..
2023年3月1日开始，大韩航空推出全新纯素餐
从2023年3月1日开始大韩航空（Korean Air）推出了多种丰富的韩式纯素餐以迎合了越来越多的素食乘客并努力通过更环保的餐饮选择来减少碳排放多数航空公司提供的标有“vg”的特殊纯素餐通常平淡无..
参与三甲医院素食专家们发起的调研，免费领健康检测等三大福利！
亲爱的素食者朋友，您好！这几种情况你遇到过吗？在刚开始吃素时有人来质疑—“别吃素啊，容易缺乏营养”当问一些医生能不能吃素时，医生会说—“要吃肉蛋奶啊，一定要荤素搭配”在别人问你为什..
90后青年：向3600吨怪物宣战，要臭美，也要环保
将厨余垃圾变成绝美旗袍，听上去像不像天方夜谭？但有一位香港90后青年Eric，却真的做到了。放弃考公的他，从垃圾堆里扒来剩菜，把“剩菜”穿在身上，一时轰动了香港。垃圾真的能神奇地转化为衣..
第八届CHINAFIT健康素食展暨植物饮食嘉年华
这里，曾是缔造万人吃素的大型国际健身及健康展览会！这里，也曾是聚集了百余家素食商家，共同展示天然、健康、有机食材的乐园！这里，更是国内唯一一家将素食和健身完美结合的沟通平台，不断向..
风靡亚洲9年的超人气素食餐厅，奉上高阶食“肉”指南！
风靡香港、王力宏投资并代言，圈粉无数明星的绿客门，大陆首店空降长宁来福士！独占300平双层空间打造纯素肉宴，中餐、日料、韩餐、西餐通通拿下！火遍全球的植物肉料理，颜值与口味兼优的神仙..
湖北药膳素食委员会 第四届第十二次常务理事会
3月12日上午，湖北省药膳食疗研究会根据湖北省科协的指示，学习二十大精神，领会两会要点，明确下一阶段工作任务，并邀请知名专家学者在未来家园产业大厦召开了第四届第十二次常务理事会。药膳..
千手公益素爱生命慈善义工服务队
3月8日妇女节这天，千手公益素爱生命慈善义工服务队在北京慧全素食餐厅，开展素食健康公益活动，传播健康生活理念，倡导科学饮食，为参加活动的女性朋友送上节日的祝福，也传递对生命的关爱之情..
“以商引商，以商育商”，有请素食行业的主创们分享真知灼见！
《主创说素》栏目缘起与介绍过去5年，壹素界将重心放在引导“让更多人多吃素”，通过传播素食文化、素食科学，报道素食产业和素食生活，来引导大众重新认识素食，重视素食带来的个体和社会价值..
20位被评为“最性感素食明星”的女神
我们一起来认识20位“最性感”的素食女性。她们出书、演电影、创立时尚品牌……不仅是炙手可热的一线明星，还为可持续生活方式的发展作出榜样，这要归功于她们选择的健康生活方式——素食主义。..
最新研究：服用鱼油无助预防心脏病和中风
《美国医学会杂志》报道，希腊一项最新研究显示，没有明确证据表明长期服用鱼油能有效预防心脏病和中风。希腊约阿尼纳大学医院研究人员在医学教授万耶洛斯里佐斯带领下，分析20项经缜密策划的临..
8种蔬果最抗老 常吃养颜皱纹少
编者按：经研究证实，某些具有很强抗氧化能力并且含有丰富维生素类的蔬菜水果，是比任何化妆品都更有效的抗衰老养颜食物，以下8种蔬果是已经被研究证实的抗衰老佳品。石榴具有很强的抗氧化作用..
蔬菜的神奇对应，7种果蔬对应你身体的7种器官
水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。这说明，吃什么..