早餐
1杯橙汁、1块豆腐、牛奶麦片
午餐
磨菇/葡汁豆腐、炒菜心、青椒炒带子?
饭
1个生果
早餐至午餐的中段时间,可视乎准妈咪的肚饿情况而加饮一杯现榨果汁
下午茶
两片全麦面包、一杯现榨果汁
下午茶进食与否要视乎准妈咪的肚饿情况来决定,并非必须进食。
晚餐
红豆粉葛汤
蕃茄金菇
西芹炒腰果加素肉
饭
营养师建议准妈咪,每天进食两个生果,而不同颜色的生果能提供不同的营养,如橙黄色的橙就有丰富的维他命C及A。
早餐
1杯橙汁、1块豆腐、牛奶麦片
午餐
磨菇/葡汁豆腐、炒菜心、青椒炒带子?
饭
1个生果
早餐至午餐的中段时间,可视乎准妈咪的肚饿情况而加饮一杯现榨果汁
下午茶
两片全麦面包、一杯现榨果汁
下午茶进食与否要视乎准妈咪的肚饿情况来决定,并非必须进食。
晚餐
红豆粉葛汤
蕃茄金菇
西芹炒腰果加素肉
饭
营养师建议准妈咪,每天进食两个生果,而不同颜色的生果能提供不同的营养,如橙黄色的橙就有丰富的维他命C及A。
孕妇不能吃的水果一、山楂。有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇还是不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。孕妇不能吃的水果二、荔枝和桂圆。从中医角度来说,女性怀孕之后,体..
所谓‘受苦是了苦,享福是消福。’我们修道人为什么要修苦行?一天只吃一餐,就为要了苦的缘故。苦了了,便是乐。福,有应享的福和不应享的福。应享的福,是自己工作所得来的代价,能够住好房子,穿好衣服,吃好东西,坐好汽车,可以享受一番。可是,要知道享完之后,就消福了,而在福报的银行就没有存..
星云大师佛教讲说时似悟,对境生迷。有时候自己想要这样、想要那样,但是境界一来,就无法自主。所以修行就是要慢慢地增加自己的力量,要能说得到,做得到。修行是人生很重要的一件事情。衣服破了,要修补一下;家具坏了,要修理一下;头发乱了,要修整一下;指甲长了,要修剪一下。不管日用、仪容,都..
此处介绍的行为转为道用法门,既有显宗的方法,也有密宗的方法,故而称为显密双运的行为转为道用。每天从早上醒来开始,到最后晚上睡觉,如何将一天所有的行为都转为道用呢?1.苏醒早上刚刚从梦中醒来,一睁开眼睛看到世界的时候,该怎么发愿呢?平时我们从睡眠中醒过来的时候,都是迷迷糊糊、睡眼朦胧..
有人总说,那个佛、菩萨不是一般人。有人一说,刘老师也不是一般人,所以就迷信,就迷信这个刘老师,不对,错了!不但刘老师是凡人,佛,他也不是大家想的那样,佛既不是神,佛也不是仙,他一点儿也不稀奇,佛是谁呀?佛是觉悟了的人。我们觉悟了我们就是佛,我们不觉悟我们就是凡夫,佛因为比我们先觉悟了,所以他成佛..
【诸欲粗事】 p1345瑜伽三十三卷二页云:云何寻思诸欲粗事?谓正寻思于诸欲中,有内贪欲;于诸欲中,有外贪欲。
(术语)唯识宗五位之第二。于十回向之终,修四寻思四如宝之愿,得暖,顶,忍,世第一法之四善根之位也。为入于见道,正通达于真理之方便加行分际,故名为加行位。即四道中之加行道也。唯识论九曰:加行位,谓修大乘顺决择分。又曰:暖顶忍世第一法四,总名顺决择分。顺趣真实决择分故,近见道,故立加..
(杂语)八部中之龙众与天众也。又龙树天亲之二菩萨也。
(经名)具名佛说大乘百福相经,一卷,唐地婆诃罗译,文殊师利,以福德三量请问如来。佛为明十善福,轮王福,帝释福,自在天福,乃至如来三十二相福,大法言音福,展转增胜也。
【增上慧法观】 p1316集异门论三卷三页云:如说世圣慧所摄,于法简择,极简择,最极简择,解了、等了、近了、遍了、机黠、通达、审察、聪睿、觉、明、慧、行、毗钵舍那者;此显增上慧法观。
【遂求戒】 p1247瑜伽四十二卷三页云:云何菩萨遂求戒?当知此戒、略有八种。谓诸菩萨、自谛思惟:如我悕求,勿彼于我、现行断命,不与而取,秽欲邪行,虚妄、离间、粗恶、绮语,手块杖等、诸非爱触,加害于我。我求是已;他若相违而现行者;我求不遂,我意不悦。如我希求,他亦如是。勿我于彼、现行断..
【信解安住心】 p0870 显扬十八卷二页云:信解安住心、谓于闻所生智。
(经名)一卷,秦罗什译。文殊与寂调伏音天子问答第一义谛,又问答声闻菩萨之律行不同及种种之法门,因明菩萨住于五无间业而成无上道。
(譬喻)譬物之无果也。涅槃经曰:是身念念不住,犹如电光瀑水幻炎。亦如画水,随画随合。
(术语)判善恶之性经论诸师之说种种不一,菩萨璎珞经以顺理为善,违理为恶。经下曰:一切众生识始起一想住于缘,顺第一义谛起名善,背第一义谛起为恶。大乘义章七曰:顺名为善,违名为恶。同十二曰:顺理名善,违理名恶。法界次第上之下曰:善顺理为义,息倒归真,故云顺理。恶以乖理为义。唯识论以顺..
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