保湿：7种水果最给力
日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。 柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找..
早起三件事，轻松瘦身
你知道吗？我们只要注意减肥并从早上开始进行，先做好这三件事，就能干让你一天都有轻松畅快的好心情！第一件：喝一杯温的淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的..
女性10个祛痘的好习惯
青春，就像一副充满生机的图画，在色彩斑斓的人生里，这是一段最让人无法忘却的美好岁月。然而，你的青春记忆中，却有着一些无法释怀的伤感存在：青春痘!即便现在，你也不再青春，但是痘痘似乎..
小小鸡蛋的美容秘诀
1. 醋蛋液 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，天天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除..
减少雀斑的小偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。..
橄榄油护肤的十种方法
1. 忘掉燥痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至..
身体要再发胖的10个标志
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有六个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。..
桑葚 呵护女人美丽容颜
桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容..
轻松摆脱大象腿 常吃这些蔬果吧
几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。 番茄去除腿部疲劳它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，..
高效减肥七个偏方
小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天小编推荐给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小腹围增加！ 因此在注意身材的..
祛斑4大误区 陷不得
随着我们年龄的增长和日复一日的日照空气污染等等伤害，脸部肌肤会慢慢变得暗沉，严重的还会长出色斑，特别是雀斑、黄褐斑等。为了重新拥有婴儿般的光洁皮肤，爱美的MM开始依赖各种各样的护肤品..
每天一分钟让手臂拥有完美线条
双手上举相握，笔直向上。双脚与肩同宽，挺胸平视前方。右手臂弯曲90度，弯向左侧。左手再向下用力拉右手，拉到最大限度。左手臂弯曲90度，弯向右侧。再向下用力拉到最大限度。这个方法简单易行..
白领女性每日循环瘦身法
瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，你是不是苦恼没有时间运动，每天坐在电脑前，沙发前，没有机会瘦身呢？忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身..
懒人减肥５妙招
人们常说减肥要持之以恒，也就是说不但要运动，还要节食。其实，时下有一种懒人减肥法，不过是在吃吃喝喝、走一走的懒办法下不知不觉就减掉了赘肉！懒办法一：吃吃减懒人最大的特点就是：懒得麻..
七个细节让你与辐射“零接触”(图文)
在如今发达科技生活中电器是越来越多了，也因为这样一种现象的出现电器所造成的辐射就越来越多了，而对于人体所造成的危害性也就越来越大了，所以对于我们日常生活中所存在的这么一些电器所造成..
哪些人不宜饮用自制果汁？(图文)
1、果汁中的酸性成分可能会引起一些不良反应，刺激胃肠，引起腹泻等症状。胃肠功能不好的，建议少喝。2、婴幼儿饮用要限量。水果榨汁后，甜味、酸味和香味物质都被释放出来，增强了味觉刺激，往..
头朝哪个方向睡觉最健康？(图文)
头到底朝哪个方向睡才是最合适的？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与..
咖啡红茶越喝越瘦的新喝法(图文)
这两种饮品热量低，制作简单，风味独特，并且容易令人产生饱腹感，从而能替代一部分高脂、高热量的食物，让你在吃喝时，还能保持苗条身材。 豆浆咖啡 豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，使..
瘦人的秘诀
肥胖以及减肥后体重反弹，令无数人苦恼不已。美国《真简单》杂志最新载文指出，想有效控制体重，不妨多学瘦人的秘诀。 1．爱吃多纤维多水分食物。很多瘦人有意无意间会在饭前喝汤或吃大盘沙拉，..
影响美白效果的一些食物
皮肤的颜色直接反应一个人的健康情况。然而，有些事物对我们的肤色影响很大，会加重皮肤颜色。所以，我们应该多加注意这些食物对我们的影响。俗话说，一白遮百丑，皮肤白一点，脸型较大的女生对..