冬瓜薏米莲子汤
图片来源：资料图原料：薏米80克、去芯莲子50克、陈皮10克、冬瓜150克、冰糖适量做法：1、冬瓜去皮去瓤，洗净切小丁备用。2、莲子和薏米洗净，提前用清水泡2小时。3、将莲子和薏米放入砂锅中，..
小米粥
主料： 小米150克 红枣5-10颗辅料： 花生 瓜子仁少许 红糖10克小米粥做法1.小米和大米洗净后，用水泡一会。2.锅里烧水，水开后倒入米，转小火煮至粥粘稠。..
小米炸糕
主料： 黄米面辅料： 红豆沙馅各适量调料： 发酵粉 糖桂花 花生油各适量小米炸糕详细制作步骤1.黄米面加发酵粉、温水和匀，饧发半小时;豆沙馅加糖桂花拌好。2.将发好的面团制成若干小剂，再按成..
椰蓉小米糕 可爱动人营养健康
椰蓉小米糕材料：小米150g，熟栗子仁5颗，绵白糖1汤匙(15g)，椰蓉2汤匙(30g)。椰蓉小米糕做法：小米淘洗干净，在冷水中浸泡20分钟，捞起，沥去水分。将洗净的小米倒入蒸锅中，加入200ml清水，蒸..
荷叶饭
原料：糯米2杯（320g）、荷叶3片、大枣3个、栗子仁3个、松子1大勺、银杏9个、食用油1小勺、盐水（水1大勺、盐1/4小勺）图片来源：资料图荷叶是素食的常用原料，有抗菌和防腐作用。荷叶饭是一道..
美味诱人的肉食背后到底隐藏着怎样不为人知的秘密？
引导语：美味诱人的肉食背后到底隐藏着怎样不为人知的秘密？世界各地的长寿和短命族群分别有着怎样不同的饮食结构？为了让肉食动物生长得更快更节省成本，它们被强行喂食了什么？已经腐败变质的..
竹笙三丝卷
图片来源：资料图原料主料：A.竹笙10条B.香菇丝50克、芹菜丝50克、笋丝50克、红萝卜丝20克C.甜豆荚30克调味料：橄榄菜2大匙、姜末10克、糖1大匙、盐1小匙、香油1小匙作法：1、竹笙浸泡至冷水中..
爱要合拍 百勒丝和雷门的素食主义爱情
在网络世界外，百勒丝与雷门是一对夫妻，他们一起工作，共同喜欢马汀大夫鞋、刺青、画画、打扮、旅行，24小时365天腻在一起也甘之如饴。但是网络世界里，他们成了很多人眼里最有趣的夫妻，百勒..
自制糖栗子
图片来源：资料图原料：栗子、白糖、色拉油制作：1。 将买回来的板栗清洗干净；2。 板栗用刀划上个十字切口；3。 将板栗放入干净的容器中， 加入适量的糖和油， 泡上二个小时；4。 将泡过的板栗..
德国研究报道：吃素者-是能量最高的人
一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：以野生的野果,野菜,树叶及药草为食来断食的人，能量电磁场最高，能达到120.000场..