禅修的第一个条件
◎ 明 一我们一讲到禅修，就会想到在禅堂里面两腿一盘，监香师父扛着香板走来走去。各自闭目用功，或者数自己的呼吸、或者看话头、或者参话头、或者持咒、或者观想、或者念佛等等。所见都是有人..
禅修过程中的基础心态：因上努力、果上随缘
编者按：【禅解人生】专栏是汇集杨硕诚老师和一些同学在不同场合所做的对话，在这些对话里，同学们提出自己在事业、婚姻、亲子、人际关系、以及修行等方面的困惑，杨硕诚老师从禅者的角度给出自..
无常的禅修
我们要如何观修无常呢？这个世界及其中的一切都是无常的；尤其是众生的生命如同水上的泡沫。我何时会死而变成一具尸体是不确定的，但在那个时刻，唯有佛法能帮助我，我现在就必须精进地修行。无..
禅修的初学与深入（完结）
前文回顾禅修的初学与深入（一）禅修的初学与深入（二）当用功到了一个瓶颈期，我们该如何来突破它？很多人常用的方法可能就是加长修行的时间，加大量。过去坐一个小时，现在坐两个小时，两个小..
禅修的初学与深入（二）
前文回顾禅修的初学与深入（一）当已经能够在一个法门上得到收获和体验的时候，接下来要做的重要任务，就是对见地的提升，对修行理路的深刻理解。对自己所修的理论一定要非常通达。这样，就需要..
禅修的初学与深入（一）
并不是随着时间的推移，我们一定会修得越来越好。如果见地没有跟上，对修行的理路没有非常精通，随着时间的推移，很有可能我们的心会再次关闭。(本文作者：界文法师)大和尚慈悲，各位法师、居士..
佛学常识：禅修的四种方法
禅修的方法略有四种：一、随息、数息随息有随鼻息及随腹息，随鼻息只注意呼吸从鼻孔出入的感觉，不注意呼吸的长短深浅，也不注意其他的东西；随腹息是注意小腹随着呼吸的自然蠕动，不控制呼吸，..
贤崇法师：禅修是一种智慧而积极的生活方式
没有接触过禅修的人容易把禅修想象得非常神秘。事实上，它并不神秘，禅修是一种智慧而积极的生活方式。当我们将禅修的思想运用到生活中去时，生活的认知、品质、高度都会得到提升，最终达到究竟..
明奘法师：向自己开刀，禅修是一场冷酷的心灵的实验
向自己开刀,禅修是一场冷酷的心灵的实验——2009年9月11日上午在甘涧禅修中心IT经理人禅修营,明奘法师开示奘师:相信这句话对大家都很熟悉:宗教就是麻醉人的鸦片,宗教也是一般人,心灵穷苦的人的..
明奘法师：观察呼吸 禅修简单、真实又自然的工具
观察呼吸 禅修简单、真实又自然的工具——朝阳寺秋令禅修营2009年10月3日上午禅修,明奘法师开示各位打过坐的请举手。自己能坚持单盘30分钟以上的请举手。从来没坐过的请举手……咋办呢这课?一半..
明奘法师：北京师范大学CET美国留学生朝阳寺禅修--奘师开示
北京师范大学CET美国留学生朝阳寺禅修奘师开示2008.10.11奘师:看得到我吗?看得到我,能看得到我的心吗?如果你能看到我的心,那么你也能看到你自己的心。你们愿意看到你们的心还是愿意看到我的心?..
明一法师：带欧美信众禅修
带欧美信众禅修带完武汉居士的活动刚结束,从老祖寺回到四祖寺,马上又接到带带欧美信众禅修的活。好在这也是自己的老本行,也算是驾轻就熟的一件事情了。因为这些欧美的信众自己再熟悉不过了,可能..
明一法师：禅修中的第一个困难——腿子疼
禅修中的第一个困难——腿子疼提起禅修,很多人马上想到腿子疼。我们无始以来造了很多不好的业,所要受的这些果报在禅修中表现出来就是困难重重。腿子疼是第一个困难,所以一提起禅修,很多人会联想..
明一法师：禅修必读《禅关策进》
禅修必读《禅关策进》刚出家的时候就很喜欢禅修,当时,有一个老师父给了我一本线装的《禅关策进》,可惜自己看不懂,转送人了。后来在阅藏的时候才仔细地看了一遍《禅关策进》,有很大的启发,不光是..
宣化上人：禅修的十种利益
文：宣化上人第一种叫“安住仪式”。你天天参禅打坐总有个样子，这个样子就是个仪式。你天天参，月月参，年年参，时时参，刻刻参，都有一定的仪式。你行跑香，在禅堂里要跑香的时候，就叫说：“..
宣化上人：禅修的十种利益功德
第一种叫“安住仪式”。你天天参禅打坐总有个样子，这个样子就是个仪式。你天天参，月月参，年年参，时时参，刻刻参，都有一定的仪式。你行跑香，在禅堂里要跑香的时候，就叫说：“行起来!”就..
如孝法师：禅修之要诀
如孝法师开示于2010年8月12日我们中午大概把这个有关禅修的方法和经行的方法再熟悉一下。我们这一次禅修已经好几天了,但是一直还没有讲过禅修的方法,是因为想让大家自己先体验一下,完了再去说它..
如孝法师：禅修是重视体验的
禅修是重视体验的。我们的当前的工作是寻找心，心不断地安住，又不断地离开，妄念生生灭灭，来的时候不知何时来，被转化的时候也不知何时离开的。整个过程都是我们的心在起着决定性的作用。心，..
如孝法师：禅修让我们找回生命的弹性
禅修的准备:调整坐姿、呼吸、心我们今天系统地讲讲禅修该如何修。调整坐姿,调整呼吸,调整心,这是禅修的三个前期准备动作,一定要做到位。接下来把注意力和呼吸合二为一,锻炼专注。这个时候你难免..
半山问禅：查济半山一音禅院生活禅修感想
查济半山一音禅院生活禅修感想（一）在半山禅院的几天的生活中，恍如生活在另一个仙境中，每时每刻滋养着灵魂。好感恩您在这里的用心，每日钟声，佛经声，萦绕于心，每一株植物，每一个昆虫，每..