养生用水果调理身体
1、过度用脑香蕉；2、过度用眼番木瓜；3、牙龈出血猕猴桃；4、心脏病史葡萄柚；5、长期吸烟葡萄；6、肌肉拉伤菠萝；7、预防皱纹芒果；8、血液供氧不足樱桃；9、腹泻苹果；10、胃痛木瓜；11、消..
【组图】皇宫9大顶级养生美食是素食
皇宫里的九大顶级养生美食分别是：1，太和饼。2，集灵膏。3，清宫茯苓糕。4，八珍糕。5，五味子膏。6，名目延龄羹。7，玉肌散。8，阳春白雪糕。9，二冬膏。太和饼(图片来源：资料图)太和饼原料..
道教养生之吞纳法推荐
道家养生吞纳法主要包括吞纳天气法、吞纳地气法、吞纳山气法这三种，对于这三种方法，很多朋友都接触过，但具体的含义却不太情况。下面，我们就详细的了解下这三种吞纳法。1、吞纳天气法道教养..
道家养生的根本在哪里？
老君曰：人生大期，百年为限，节护之者，可至千岁。如膏之用，小炷与大耳。众人大言而我小语，众人多烦而我少记，众人悸暴而我不怒，不以人事累意，不修仕录之业，淡然无为，神气自满，以为不死..
佛教养生歌
现代人类社会,科学技术日益发达,物质生活越来越丰富，人们对自身的生存状态也重视起来，尤其是健康状况.而来自社会的、家庭的、单位的、情感的等等方面压力，使我们的情绪时好时坏,疲于奔命，它..
佛教禅定与养生
佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老，防范和治疗人的许多“身病”：二是可以克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑..
道家的健康养生智慧
“道以医显”，医道是中国文化最集中的体现，阴阳、五行、中庸等观念在医道中无不尽显；另一方面，“从医入道”又是掌握传统文化精髓的快捷方式。《黄帝内经》在国学经典中的地位非常独特，它几..
佛门养生十大秘诀 说说高僧大德长寿那些事
“天下名山僧占多”，僧人大多居住在山林里。那儿山清水秀、空气清新、环境优美。“山清水秀、空气新鲜”对长寿有特殊的功效。（图片来源：凤凰网华人佛教）长寿是千百年来人类探索和追求的目标..
庄周与道家养生学
庄周是战国时的文学家、哲学家，是道家学派的重要继承人，他以其代表作《在于》（又被称为《南华经》）阐发了道家思想的精髓，发展了道家学说，使之成为对后世产生深远影响的哲学流派。从这点上..
佛教养生的六种心里疗法
随着社会文明的不断进步，养生将会成为我们生活中重要的部分，佛教养生的六种心里疗法都是什么呢，下面小编就为大家详细介绍下。养生妙法：佛教养生的六种心里疗法一、念佛对治业障：平时多用念..
《内经》论饮食养生
“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。”也就是现在大家所认为的想吃什么就是机体需要什么，其原因在..
枸杞养生吃法
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，..
秋分养生法
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。《夜喜贺兰三见访》（唐贾岛）秋分（autumnal equinox），农历二十四节气中的第十六个节气..
儒家养生——以心为本
养生一词，原出于《管子》，乃保养生命以达长寿之意。儒家养生思想包括养形与养神，积极的、进取的、求实的人生观，历来被儒家所推奉，也贯穿在儒家养生思想之中。中国养生文化的研究对象是人体..
素食咀嚼养生哲学
细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的“指定动作”。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力也提升，容貌也更端正更青春呢。咀嚼使人心静、神宁。一位营养学家为你介绍..
佛教御心术与养生
心理的调节与平衡，对于人的健康与长寿至关重要。但天灾人祸、际遇穷通、人情冷暖乃至平时的感官不适、言语冲突、举止违顺等等，都可能使人产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪，导致心理失衡..
佛家养生之秘诀
佛家养生，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心来到六榕寺时，法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的..
是美食更是良药：皇宫9大顶级养生美食
【编者按】皇宫里的顶级美食是什么? 既非大鱼大肉山珍海味，也不是千年灵芝万年雪莲。竟然是一些我们常见的非常普通的素食品，经过巧妙地搭配与调制，除了美味至极，更是上上等的良药，所谓食..
汉传佛教素食养生的启示
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈 ..
浅谈素食与道教养生的关系
道经云：“斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。”“圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。”王常月祖师亦云：“心不持斋，神性若不能改，则本心不定；本心不定则元神不归，元神不归，真性必不能..