香道养生 女性最佳的休闲养生方式
朴素语：一件素衣，一缕清香，一盏清茶。。。远离喧嚣，宁静淡泊！女性长期睡眠不足或失眠对健康的影响很大，不仅在工作生活上还是身心健康方面都会有所影响的，而且不只是表现为脸上会有黑眼圈..
常戴的28种木质手串，即可炫富，又可养生！
1、 印度小叶紫檀（檀香紫檀）小叶紫檀帝王之木，宫廷御用，寸金寸檀，质地坚硬，纹理细密。具有调节气血、安神助眠、预防皱纹、调节心肾肝肠胃的功效。2、 大叶紫檀（卢氏黑黄檀）大叶紫檀手链..
为什么养生不能少了沉香？
在这个物质生活得以满足的社会，养生开始成为众人关注的焦点，遍及在生活的方方面面。而具有极高药用价值、长期佩戴有益身体健康的沉香自然吸引了养生人士的目光。沉香的养生作用其实在历史上就..
冬天吃枣最养人——大枣养生功效
日月如梭，光阴荏苒，眼看着秋天转眼即逝，冬天即将来临，又到了每年进补的最佳时期。我们炎黄子孙是最有福报的，老祖宗留给我们的5000年的养生文化是我们世代相传的取之不尽用之不竭的强身宝..
沉香养生要经过六个阶段！
沉香在中药材中是非常珍贵的极品。它芳香健胃，行气止呕的驱气药，性温辅阳有强烈抗菌镇静效能，主辛散疏通，在温胃行气辅阳药中，功效显著。对治逆喘特別有效，对于闭尿症，神经性抑郁，胃绞..
扁鹊行医悟养生
北京中医药大学曲黎敏教授讲述了十种无法医治的疾病，其中最重要的观点还是在告诫我们要防患于未然，改掉不好的生活习惯，平时注意养生，生病了及时医治防止小病变大病。这一集，曲教授将按照名..
秋冬季多吃“大块头”养生又减肥
秋冬季，饭桌上尽可能多一些马铃薯、红薯、芋头这样的“大块头”，别看这些“大块头”外表不怎么好看，但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它们的滋补功效和减肥功效是其他食物无法..
沉香泡酒，冬季养生良方
据闻，未来一周我们即将迎来今年入冬以来最强冷空气。受冷空气持续影响，未来一周，我国大部地区将经历入冬来最冷的一周，可谓寒意彻骨。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春..
让你活到一百岁的养生秘诀
让你活到一百岁的养生秘诀1.不要认为别人替你做事是理所当然。老并非等于有权利要求别人替你做事。2.老人不是头衔，也不是资格。3.对亲人不要随便说话，需要保持仪态。4.不要闲着没事做就好管闲..
宣化上人：教你一个不生病、健康长寿的养生秘诀
因为你那儿一发脾气，啊!这露出来一个窟窿，那鬼就钻进来了;鬼钻进，你病就愈生愈厉害了。一九八九年七月二十一日于夏威夷大学想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，..
济群法师开示如何养生
如何养生济群法师开示健康的生活，关键是知道如何抉择，知道什么该做而什么不该做。因为行为会成为习惯，进而演变为性格和心态，成为左右生命的核心力量。现代人的需求很多，这种过度在乎会使人..
丝瓜的十大治病养生功效
引导语：丝瓜为夏秋两季主要的蔬菜，清香脆甜，是人们爱吃的蔬菜。秋季养生保健女性多吃丝瓜对身体很有好处的，因为丝瓜不仅可食用、药用，更是难得的美容佳品，女性多吃丝瓜能调理月经、消斑美..
金庸先生的养生五诀
金庸先生的养生五诀第一、应该去帮助别人，平心静气的，讲究中庸之道。第二、现在我每日绕圈散步，走45-50分钟。但是，我的散步并是要达到有急促呼吸的急步，不是步伐缓慢，直到出汗为止;至于太..
两款养生玉米粥
山药玉米粥：山药２５０克，玉米糁１５０克，蜂蜜５０克。将山药去皮，洗净，切成块，玉米糁熬至五成熟，加入山药块，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成，蜂蜜含抗菌成分，能改善心肌功能，调节血压，润..
92岁高僧的养生秘诀：慢！
星云大师今年已经92岁高龄了，可很多人并不知道，他在52年前就是一个糖尿病患者，在漫长的与糖尿疾病斗争的过程中，让他积累了许多保健、养生经验，其中，慢，即为其养生之道之一。几年前，星云..
养心养生的良方
养心养生的良方◎ 忠 明《大乘本生心地观经》中云心清净故世界清净，心杂秽故世界杂秽，佛家以慈悲为本， 讲清净心、四无量心。修行者大都性格温和，淡泊名利，心胸豁达， 处事宽容，在行为情绪..
揭秘武则天的三大养生秘决
揭秘武则天的三大养生秘决武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81 岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了五十多年，几乎尝尽人间各种滋味，直到晚年，..
木耳土豆片，爽滑又养生
木耳土豆片，爽滑又养生 材料：泡好的木耳，土豆片，生姜片制作方法：先将提前泡发好的木耳清洗干净，然后撕成片状，再一次清洗待用。将土豆洗净切成均匀的片状，然后放在水里泡着。因为土豆会..
佛教中“过午不食”——暗含的10个养生作用
佛教中过午不食暗含的10个养生作用大愿法师编者按：过午不食是佛教八关斋戒中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法，其中蕴含有非常大的生命科学智慧。不过佛医堂也提醒各位师兄，..
察颜观色 女性气血养生12招(图文)
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的饭。胃、肠最喜欢按摩。当经常有胃胀、消..