冬季九种极好的补气补血食物
天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，在日常饮食中就可以达到气血平衡、调养治疗的..
冬天吃肉才补身体？素食在冬季也能起到滋补作用
进入冬季后，在进补的时候，大部分的人都会选择补品、肉类等，基本上不会有人选择素食来进补。实际上，素食的功效，都被忽略了。生活条件的提高，不少人都无肉不欢，没有素食可以，但不能没有肉..
"冬季人参"滋补暖身
冬季人参滋补暖身冬季气候干燥，如何给身体补水成了继保暖后的第二大问题。身体缺水，容易皮肤干燥，上火或者引起其他病症。俗话说的好，冬日甘蔗赛过参，在干燥的冬天补充有滋有味的水分，那甘..
冬季可适当多吃“白色食物”
冬季天气寒冷，室内空气干燥，人特别容易上火。中医认为，冬天饮食该以清淡为主，少食少油少盐，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。白色食物大多有滋润功效，冬天适合多吃些白色食物。比如说..
素食主义者冬季吃什么蔬菜好 适量吃素食的好处有哪些
食物是我们获得能量的主要途径，有食物存在的地方才会有人来。如今，吃素食已经成为一种潮流，因为对于素食主义者来说只有素食才能让他们拥有好身材和健康的身体。冬季的蔬菜种类并不少，但若要..
周一请吃素：7种绝佳素食，让这个冬季不再冷~
莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾..
冬季5招助护肺
平常注意一些生活细节有助养肺护肺：1.减少吸入：空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动2.及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔3.多喝水4.居室保温、保湿5...
女性冬季多吃干果
冬天天气寒冷干燥，对女性的皮肤会有很大的伤害。下面就给大家介绍4种健康又养颜的干果。紫葡萄干补血水果中医认为葡萄具有补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的..
冬季吃干果可润燥
冬天皮肤干燥怎么办？冬季来了，人的身体也跟着燥起来了，适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。甜杏仁滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头..
冬季第一果山楂
山楂是冬季火红的第一果！山楂虽小，营养却很丰富。新鲜的山楂可直接食用，切片泡茶喝营养也很丰富！山楂中含有脂肪酶，能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收。山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度，..
自制冬季养生粥(图文)
红枣粥：取红枣50克，粳米100克，共煮粥食。尤适用于身体虚弱的中老年人。 人参粥：取人参3克，放入砂锅内，加水适量用文火煮20分钟，然后加入粳米100克，煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味即可..
七款冬季滋补药膳粥(图文)
黑芝麻粥黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾..
冬季养生：男人“冷”养女人“热”养
信息来源：中国佛教素食网冬季养生男女有别对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛..
冬季饮食不能少的4种食物
1、香蕉：缓解压力和焦虑一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。2、姜茶：治恶心姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶..
冬季素食比肉类更养生
哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养..
冬季多吃4种果
冬天吃什么水果好？美国《美好饮食》杂志最新推荐了4种水果。1．柚子。柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2．橙子。橙子富含维生素B1..
黄梅五祖寺丁酉冬季禅七起七
黄梅五祖寺丁酉冬季禅七起七2017年11月18日(农历十月初一)，五祖寺举行丁酉冬季禅七起七。凌晨4:00，五祖寺大雄宝殿钟鼓齐鸣，梵音彻宇，四众齐聚。五祖寺方丈正慈大和尚为禅七执事送位，拈香祈..
冬安居
指冬季结制之安居。又作冬会。僧侣于夏安居之外，每年自十月十五日至翌年正月十五日间，禁止外出而专事讲学修养，称为冬安居。印度原始佛教以来，即盛行雨季期间之夏安居，然于西北印度与中亚一..