《黄帝内经》，为什么上古之人可以活到上百岁？
导读看中国上古时代的历史时，总被一个事儿给困惑：为什么那些比较出名的上古之人都能活到百岁以上？虽说，肯定有夸张成份在，但史学界普遍如此记载，总应有些理由。如果您也曾有此困惑，不妨读..
入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃！
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多。从道医角度看，分为五种1、老做噩梦，睡不踏实从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，..
你的脾虚不虚，看脸就知道！脾虚了，送一个小方子！
有一些中医基础知识的朋友都听说过：脾主运化，胃主受纳，说得是二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。脾具有将水谷化为精微，并将精微物质转输至全身各脏腑组织的功能。事实..
今日小满，养生：“三不吃，四不要”，牢记这些最可靠！
小满饮食养生小满三不吃，秋天百病远。夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了..
觉醒法师：生活处处皆是禅
禅，不是知识，是悟性；禅，不是巧辩，是灵慧；禅，完全是透过悟才能体会的；禅，有时不解释，有时就是解释。如果能于言外会意，那么一言一语、一动一静，就无不是禅了。早耕晚课是禅，忍耐慈悲..
养肝、益肾、补气血，一颗桑葚五味药，现在吃刚刚好！
如果问起现在有什么应季水果，很多人会脱口而出：桑葚。每年的4~6月，都是桑葚的成熟季。早在两千多年前，桑葚就成为了皇帝御用的补品，可见其营养价值之高。但吃桑葚究竟会给身体带来哪些好处..
沉思，健康的良方
沉思，健康的良方在现代社会，人们身处忙碌的生活和工作中，各种感官刺激和情绪压力不断地扑面而来，疲惫的身心就像装满水的杯子，一点儿“超负荷”都可能让人崩溃。此时，人们亟须寻找一种简单..
觉醒法师：不执着，以平常、知足的心态去面对生活
师父，快看，这是我小时候拍的全家福哦！哪一个是你？呃，我也不是很认得出了哎哦，那究竟哪一个是你呢？究竟哪一个是我？连自己也分辨不清楚，听起来很荒诞，但是实实在在地发生着。我们一直执..
起世因本经 第七卷
起世因本经 第七卷隋天竺沙门达摩笈多译三十三天品中诸比丘。又彼园中。有何因缘。名为欢喜。诸比丘。彼欢喜园。三十三天王入其中已。坐于欢喜及善欢喜二石之上。心受欢喜。意念欢喜。念已复念..
治愈“少白头”的三款食疗粥
治愈“少白头”的三款食疗粥 中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、足够的睡眠和头部按摩，坚持半年以上，可治愈白发。以下介绍的食疗配方，“少白头”的朋友可以酌情选用。 影..