一日禅：努力能改变命运
人生是可以改变的，人的命运可以通过我们的努力而改变。通常我们说善有善报，恶有恶报，这个话很简单，但是它说明了什么？说明人生善恶的报应，是由我们每一个人自己创造出来的，也就是说自己种..
这样坐20分钟竟能打通全身经络，调节一切慢性病！后悔知道太晚
《黄帝内经》里面有这么一句话：百病源于经络堵！民间也有两句：经络不通，走路中风，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通..
一日禅：给自己一个悬崖
我们总是对现有的东西不忍放弃，对舒适平稳的生活恋恋不舍。但是，有些时候，我们确实需要紧逼的力量。使自己获得重生，让生命之树开出更加绚烂的花。一个人要想让自己的人生有所突破，就必须明..
搓头能防治白发，搓手能美容，搓脚能长寿！
不知道大家有没有发现，很多老年人都喜欢搓搓手或者是搓搓头，大家不要笑，这其实是非常健康的举动。因为我们的身体各个部位都有一些神经组织，刺激会对身体有利。今天我们就来跟大家分享一下，..
那烂陀长老：《觉悟之路》第九章 佛陀和他的眷属(续)
我病最上利,知足最上财;信赖最上亲,涅槃最上乐。《法句经》佛陀和他的同父异母兄弟难陀(1)佛陀回到迦毗罗卫国的第三天,摩诃波闍波提乔达弥的儿子,难陀王子正在举行加冕、婚庆和新房落成大典。在..
它是肠癌的免死金牌！被称为水中人参
今天要和友们说的是茭白，它是我国特产的蔬菜，素有水中参的美誉，与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜；古人称它为菰。茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富，热量低、水分多、味道鲜美、口感好..
挥之不去的耳鸣吵死了！这儿有五个秘方，要不要？
看过电影《大话西游》的人一定对于孙悟空吐槽唐僧的片段印象深刻--对于我们普通人来说，虽然没有啰嗦的唐僧在身边，但却很有可能体会到和孙悟空一样的困扰，罪魁祸首就是耳鸣。耳鸣其实并不好治..
每天清晨坚持30秒，防癌健骨百病走，恢复30岁的健康！
所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻..
食补大全！别丢了！
1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手..
脚是人体“晴雨表” 13个小变化你得当心了！
每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚..