早春养好肝，健康一整年，护肝食谱赶紧收藏!
道医认为，春天是肝旺之时，春天在五行中属木，而人体的五脏之中，肝也是属木性因而春气通肝！春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶菊花茶既养目又养肝，还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两..
感上天之德，应当下之身，皈依道教三年读经心得体悟！
01道教在中国文化中扮演着浓墨重彩的角色，经历了多少个朝代的风风雨雨仍屹立在历史的舞台上。学习道教经典已有不少时日了，我从最初的一个懵懂少年到现在的立志修者，经历了坎坎坷坷，在师父的..
封建迷信不等同于道教，更不是中华传统宗教习俗的代称！
道教承载了国人太多的传统信仰，道教中的诸多神仙其中不乏历代忠臣、英雄等对家国兴亡做出重大贡献的仁人志士，他们受国家褒奖、人民拥戴，难道我们也要嫌弃这些历史和传统称之为封建迷信吗？当..
《养生三要》：简洁明了的养生重点
说到养生，当代人往往都能随口说出几个保健的小技巧，譬如用艾叶泡脚、按摩涌泉穴、敲胆经等等。但是问他们这些操作方法，具体保养的是什么内容，往往许多人答不上来。这实际上也是当代养生的一..
百姓饭桌当家菜 价格便宜营养不打折
对很多人来说，大白菜是老百姓的当家菜。它清淡可口，滋味鲜美，烹调方法多样，并且可以与多种食材混搭，让人百吃不厌。然而，对于这种菜，大家仍有很多疑惑。白色白菜和绿色白菜有啥区别？陈春..
护法法师：内观禅修法 经行
◎经行我们上一次的经行是离地→移动→放下,今天先脚跟提高→离地→移动→放下,每天这样一步一步练习。练习熟练后,非常轻松,好像身体都没有了一样,非常轻。一个人也可以做,很安静,非常快乐,森林..
原来这才是失眠的真正克星，堪称最好的安眠中药，可惜太多人并不知道！
壹要说治疗失眠，中医从来不乏经典方剂，比如说《黄帝内经》记载的半夏秫米汤，还比如《万病回春》中的天王补心丹，还比如出自《体仁汇编》的柏子养心丸。这些都是治疗失眠的经典良方，只要运用..
千古秘而不传的五禽戏，练好了等于捡到了健康长寿的仙丹！
提起五禽戏，我们的大脑立马会联想起一个人来。他就是大名鼎鼎的东汉神医华佗（字元化）。华佗长期观察熊、鹿、猿、鸟、虎５种动物的生活习性及运动休眠的习惯，总结、归纳、演变出一套行之有效..
蔬菜皇后的最佳吃法 不了解这些就是在浪费食物
一提到西兰花,相信大家都不会觉得陌生。被认为是蔬菜皇后和抗癌明星的西兰花拥有着广泛的群众基础,在餐桌上随处可见。关于西兰花的吃法,有人喜欢清炒,有人煮汤这样一种营养价值极高的蔬菜,似乎..
鸡身上有对宝贝，能让你远离近视、老花眼和眼疲劳，您知道是啥吗？
上了岁数的朋友容易患上老花眼，年轻的朋友经常对着电脑手机也容易造成视力下降、模糊、疲劳干涩。那么有没有什么简单的方法能够改善我们的视力，预防眼睛疾病呢？其实方法是有的，这里我们需要..