一位医学博士说出素食惊人真相！
一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时她有一种见解，以为食肉可以帮助我的发育――许多母亲都..
喝茶十三道，道道是精华！
茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们若能将其发扬光大，也是美事一件，十..
道医学堂丨一杯热姜茶可缓解12种常见病
生活中有个小毛病都是正常不过的事情。患病后我们往往急于采取吃药治疗，其实一些常见病简单的热姜茶就可以解决。下面我们来看热姜茶可以治疗的12种常见病。口腔溃疡用姜汤代茶漱口，每日2至3次..
人体内隐藏6种"救命水"，用好助长寿，90%的人都不知道
根据研究，成年人人体内水分约占人体重的60％－70%。其中脑脊髓中水占99%、血液中水占70%。可见水对于我们身体的重要性。在体内的所有水中，有六种对我们异常的重要，快来看看吧~一、泪水，身体..
【中商茶话】清茶一盏沁心脾，静思杯中有乾坤
人生如茶，无论何种人生，或似绿茶般纯粹，或如普洱般绵长，或如白茶般内敛、或如乌龙般醇香、或如黑茶般厚重，都各具独特的韵味，只是人生的经历不同，所呈现的形、色、质也就不同。但无论何种..
【佛教养生】冬季养生六字诀
冬至已过，冬天已来，虽说春天不会远了，但关于冬季养生的问题，大家依旧还在探讨，今天在这里就给大家提供简单的六字诀：顺、静、修、调、补、固，一起来看看都要求大家做些什么吧？顺顺：养生..
辟谷经历至今难忘，辟谷习惯至今坚持，致我的第一次辟谷
2015年秋，偶然一次见面，第一次听老同学给我讲起辟谷，由于原来对西方的断食有点了解，所以一听辟谷，而且方法简单可行，马上就开始了第一次辟谷。由于以前体验过断食一天很容易做到，所以决定..
辟谷是什么意思
辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。辟谷最早记载于《庄子？逍遥游》 ：藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子..
辟谷的作用
辟谷自古而今已有超过2000年历史，历代诸朝研习辟谷者多为道家人士，但诸多社会名流也尽在其中，辟谷之法能够传承2000年而不衰，其对于身体的保健养生作用亦不言而喻。我们在了解辟谷的作用和好..
如何走出辟谷乱象
我本是玄门中人，释为佛家姓，佚侬有儒家风韵。佛法无边，佛家养人神明；道法自然，道家养人身体；儒法王道，儒家教化正念，释佚侬含佛道儒实为时时自省。能够生在华夏福地，进入玄道之门，习得..