如何做一个素食主义者
如果你想尝试一下素食这种健康的生活方式,但是又不想勉强自己,建议你循序渐进。一、先减少肉类消费,增加蔬果进食量,或放弃陆地肉类,做个“半素食者”。二、要注意少食多餐,这样会使胃部容..
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