节后清淡美味素食减轻肠胃负担(图文)
年假期间肠胃持续作战，经历了狂吃海喝、暴饮暴食，是否觉得肠胃不适、食欲不振？春节长假结束了，除了要调整状态投入工作外，记得也要给假期大鱼大肉的肠胃解解压，清淡饮食，养养胃吧。进食要..
健康多味煮花生
用料： 新鲜花生、姜片、桂皮、香叶、八角、小茴香、花椒、盐。做法：1、将各式大料洗净配齐；2、花生洗净泥污，用手轻捏花生头部，将每颗花生捏出一道缝隙；3、锅里加入足够多的清水，放入花生..