素食制作：杂菌汤
素食制作：杂菌汤 杂菌汤原料：（如下图）依次为干姬菇、草菇、金针菇、茶树菇，另配几片生菜或其它青菜叶子做法：１、草菇焯一下过凉水，一切二；茶树菇略过油（也可以不过油，更清淡）。２、..
自来水能否生饮？
自来水能否生饮？我国《生活饮用水卫生标准》中的细菌学指标和国际上的主要标准是同一水平，如果自来水细菌学指标符合国家水质标准，理所当然可以生饮，那为什么仍强调饮开水好处多？ 首先，饮..
素食制作：海带拌腐竹
素食制作：海带拌腐竹 海带拌腐竹原料：新鲜海带丝一把、干腐竹一条、胡萝卜一小块做法：１、干腐竹用水泡软切段，新鲜海带丝洗净切段，把两者分别放入滚水中烫一下，捞出晾凉；胡萝卜切丝。２..
素食制作：安心定神汤
素食制作：安心定神汤 原料：烤麸、油面筋、新鲜香菇、金针菇、牛蒡、红枣、青豆、薏米。做法：１、将烤麸切成小块；牛蒡切成滚刀块；油面筋切块；香菇洗净，根据大小一剖二或四。２、牛蒡、香..
舌尖上的罪孽：流传至今的中国10大禁菜
舌尖上的罪孽：流传至今的中国10大禁菜自古以来，中华菜肴就十分讲究“珍罕”二字，越是特殊食材、罕见做法越受老饕的追捧。 由古至今的厨师们发挥想象力，创造了一道道“骇人听闻的美味”，这..
自动调节食欲的减肥穴：内庭穴
自动调节食欲的减肥穴：內庭穴走近“穴位”，了解“穴位”，你会发现它是一个有血有肉，有情有义的救命郎中，是我们不离不弃的健康伴侣。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士..
花生养胃抗衰延寿最高效吃法
花生养胃抗衰延寿最高效吃法很多人因为身体敏感，难以抵御季节变换，导致身体出现不适症状，比如口感舌燥、肠胃不适等。花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰..
芦荟鲜为人知的神奇妙用
芦荟鲜为人知的神奇妙用芦荟的鲜为人知神奇妙用，全身都是宝 很多女性朋友们都知道芦荟能美白、祛斑、防晒，但其实它还有许多鲜为人知的妙用，芦荟全身都是宝，它还能治高血压、便秘、胃溃疡等..
芦荟煮汤可治疗感冒引发的咽喉肿痛
芦荟煮汤可治疗感冒引发的咽喉肿痛 新鲜芦荟1片(以种植一年以上者最佳)。将芦荟去外皮，把茎肉切成细粒，放入碗中，加入冰糖或蜜糖。然后放入微波炉中加热2分钟，取出连汤带渣一并食用。重症者..
素食制作：双菇炖饭
素食制作：双菇炖饭 双菇炖饭原料：干香菇、草菇、红尖椒、红萝卜、奶油（超市可买到）、熟米饭一碗、油咖喱做法：1、干香菇用水泡软，挤干水份后一分为二。草菇切片，红萝卜切细丝，红尖椒切丝..
素食制作：凉拌蔬菜丝
素食制作：凉拌蔬菜丝 凉拌蔬菜丝原料：大白菜心、圆白菜（也叫包菜、椰菜）、牛蒡、黄瓜、胡萝卜、红椒做法：1、以上材料全部洗净，切细丝备用。其中牛蒡丝用滚水焯后用凉水过一下（其它菜不用..
芹菜的六大食疗功用
芹菜的六大食疗功用 芹菜的六大食疗功用林青霞是公认的大美女，看到她，你一定会想：是什么成就了这经典的美丽？说到这个，就不能不提起芹菜。林青霞最爱芹菜，切成条，作成点心。或者烹饪成可..
素食制作：凉拌粉丝紫椰菜
素食制作：凉拌粉丝紫椰菜 凉拌粉丝紫椰菜原料：紫椰菜、干粉丝、黄瓜、胡萝卜做法：１、干粉丝用滚水浸泡10分钟左右至软；紫椰菜、黄瓜、胡萝卜洗净切丝。２、将所有材料倒入一大碗中，用盐、..
苹果的防病功效
苹果的防病功效苹果的防病功效 苹果，有着诸多防病功效，回家时给家中老人送上苹果，算得上是送给老人最好的礼物了。而且，儿女一定要叮嘱老人，每天吃一个。 预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内..
茹素八年的收获
茹素八年的收获时间过得真快，不知不觉间我和先生已经茹素八年了，这八年可以说是我们成长至今收获最大的八年。记得第一次接触素食是在八年前，我上班的外企公司里有一位同事是素食者，当时听着..
茄子连皮吃保护心血管
茄子连皮吃保护心血管茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗的作用。常吃茄子，还可预防高血压引起的脑溢..
苹果十大新好处：治打嗝、止腹泻、解痛经
苹果十大新好处：治打嗝、止腹泻、解痛经 4.治打嗝：过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。建议：在水中加1茶匙苹果醋，然后一点点喝下。 5...
素食制作：上汤娃娃菜
素食制作：上汤娃娃菜 上汤娃娃菜原料：娃娃菜、枸杞少量、三花淡奶（由鲜奶浓缩而成，一般做甜品或菜用）适量做法：１、娃娃菜，一分四，洗净，控干水。２、锅中盛水，水量以能盖过菜为准，加..
素食冠军奥运9金击碎肉食神话
素食冠军奥运9金击碎肉食神话编者按：素食会比肉食缺少营养吗，素食者的力量和速度不如肉食者吗，素食者的运动成绩不如肉食者吗？20世纪最伟大的田径运动员卡尔刘易斯给了我们最好的答案，但是..
菊花10大用法
菊花10大用法金秋时节，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有较高的观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。 菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒..