太极炒饭
材料：白饭1/2碗，甘笋茸1/2碗，鲜草菇茸2汤匙，榨菜茸1茶匙，姜茸1/4茶匙，油2汤匙 菠菜饭材料：白饭1/2碗，菠菜茸1/2碗，鲜冬菇茸2汤匙，榨菜茸1茶匙，姜茸1/4茶匙，油2汤匙 调味料：盐1/2茶..
韩国五彩橡子冷面
韩国料理别有风味，富于特色。除了"辣"这个每日餐桌上不能缺少的主要口味，五颜六色的视觉享受也是韩国料理的最大特点。这次推荐的五彩橡子冷面酸酸甜甜的口感不仅让人食欲大增，五彩的配菜和爽..
酸辣拌面
材料：阳春面（或者细挂面） 90公克、葱花 5公克、素肉末 酱 2大匙 调味料：素蚝油 1大匙、香醋 1大匙、细糖 1/4茶匙、辣油 2大匙、花椒粉 1/8茶匙 做法： 1、将素蚝油、香醋、细糖、辣油分别加..
紫薯红枣饭：让来年大红大紫的节日美食
主料：紫薯、红枣配料：大米、紫米做法：1、紫米淘好，泡一夜；2、红枣略泡，洗净，去核；3、紫薯切丁；4、大米淘好；5、将所有材料放入电饭煲，加适量水，按煮米饭的模式将其煮熟。..
海苔山药卷
原料：山药、烤海苔、香菇、金针菇（或鲜笋）、胡萝卜、（或黄瓜）素火腿、适量。 调料：盐、白胡椒粉、糖、蘑菇精、适量 。做法： 1、 山药洗净后去皮 后放入保鲜袋，进微波炉高火加热10分钟。..
荷叶芋头饭
主料：长糯米半杯、大米半杯（我做了两人份，你根据家里的情况放米就好了，可以一半糯米一半大米，也可以全部都用糯米。）、干荷叶1张、芋头、南瓜、白薯各一小块、素肉丁适量调味汁：生抽30毫..
自制烤地瓜
材料：紫山芋600克(最好挑选个头一致的地瓜，这样烤起来会比较均匀)。用具：乐扣乐格拉斯烤盒做法：1、洗净地瓜放进烤盘中。2、放到烤箱中层200度，烤45~50分钟即可，中途取出一次，翻下个，这..
蒸粗麦粉配樱桃芝麻菜
材料：全麦粗麦粉、樱桃、芝麻菜、核桃、盐、胡椒粉适量做法：1、水和橙汁倒入锅中煮沸，加入全麦粗麦粉，小火煮20分钟。把煮好的粗麦粉铺在垫了烤纸的烤盘上冷却，备用2、橙汁、橄榄油和红酒醋..
素食菜谱❤喜迎新春——素四喜蒸饺
导读四喜蒸饺是一种精细的面点，饺子玲珑可爱，四四方方的分成四个部分，每一部分都装着不同的食材，看起来颜色很是鲜亮喜庆。喜气洋洋的四喜蒸饺，造型雅观，色彩艳丽，营养丰富。蔬菜的选用，..
抗癌第一菜的正确吃法
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。烤红薯红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，..
夏日素食推荐：松子芥花油松茸面
虽说心静自然凉，但是在这炎炎夏日，仍然需要清爽的食物才能带来怡人的心境。此时，精致美味的素食就是你的绝佳选择，清淡的食材并不代表平淡无味，健康的素食也能刺激你的食欲。青酱意面是意大..
泰式蔬菜面
原料：荷兰豆、胡萝卜、蘑菇、生菜、细面、酱油、糖、辣椒片、海盐制作方法1、先将荷兰豆洗净去丝，把胡萝卜洗净切成丝状，蘑菇洗净切成小块，另外再将生菜洗净切成小块。2、先将细面加入到锅内..
素食饼的几种做法，又酥又脆馋死人
好吃的饼相信每个人都喜欢，但是饼怎么做才好吃呢？教你几种做法，纯素无五辛，收起来慢慢学！1黑芝麻馅饼材料：面粉600克、酵母7克、泡打粉5克、温水320克馅料：熟黑芝麻粉200克、植物油80克、..
盘丝饼
图片来源：资料图原料：普通面粉250g、清水150g、盐1/2茶匙、油适量做法：1、面粉加盐调匀，加水揉成粗糙的面团后盖保鲜膜醒10分钟，再揉再盖保鲜膜醒10分钟，直至揉成光滑的面团，松弛15分钟；..
西葫芦煳塌子
图片来源：资料图原料：面粉、嫩西葫芦、青菜、胡萝卜、黑胡椒粒、植物油、盐、蘑菇精、水做法：1、小号乐扣3P色拉盆里放入适量面粉、黑胡椒粒、盐、蘑菇精；2、嫩西葫芦洗净擦干，切成丝；胡萝..
艾叶煎饼
原料： 艾叶（摘干净）150克、面粉160克、土豆淀粉（可用澄粉或其它淀粉代替）40克、白糖30克（可根据口味调整）图片来源：资料图做法：1、为了避免绿色单一的枯燥，切了几个黄瓜片。这种切法很..
玫瑰馒头
图片来源：资料图原料：面粉1斤、南瓜1斤、酵母、泡打粉各2钱、白糖3两。做法：1、把南瓜切片蒸熟，放凉打烂成南瓜泥。2、把面粉、酵母、泡打粉、白糖倒入搅拌机中混合，加入南瓜泥搅，搅成面团..
萝卜干炒河粉
图片来源：资料图主料：粿条、潮州萝卜干、香芹末。调料：酱油、蘑菇精。做法：1、先将萝卜干切成碎末粒、放入锅中用油煸炒出香味出锅待用、香芹洗净切成末待用。2、净锅洗净放入少许油烧热、放..
枸杞红枣小米粥
属性：多图口味：原味中国饮食中粥是最重要的组成部分，生活中多种多样的粥品更是十分常见。小米是生活中的常见食材，它不但含有大多维生素和蛋白质，更有多种微量元素存在，对人体的肠胃有很好..