香道与养生

【香道养生的简述】香道，也就是用香之道，它是一种审美的活动，涉及到人们视觉、嗅觉、触觉等方面的体验。香道养生也即是借助品香的活动来实现身心的调养，在香道的仪式当中，心情会慢慢得以平静，芳香的气息会通过人的呼吸系统刺激神经，从而实现调节人体的内分泌，促进新陈代谢，增强肌体免疫力的效..

朴素语：一件素衣，一缕清香，一盏清茶。。。远离喧嚣，宁静淡泊！女性长期睡眠不足或失眠对健康的影响很大，不仅在工作生活上还是身心健康方面都会有所影响的，而且不只是表现为脸上会有黑眼圈或眼袋，睡眠不足对健康的危害还包括以下几个方面：1、皮肤暗淡、老得快。 2、疲倦、忧郁、注意力不集中、..

中国香道追求宁静，认为品香时一私不留、一尘不染、一妄不存，谓之真正的香道，而品香时坐忘便能达到至虚极，守静笃的境界。坐忘就是静坐忘身。庄子说：堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。意思就是抛开肉身，去掉思虑，进入忘我的境界。坐忘的坐法不同于佛教的盘腿打坐法，而是随便席地而..

统居家生活中的用香，营造了一个芳香四溢的氛围，既有利于本性的愉悦、心神的安守，也有利于居住环境的阳气生发，有利于身体的防病养生。 这样的环境可整合身心、性命，使之达到平衡、有序。身体、性命的有序化是健康的根本。一个性命健康、有序的人，心胸必定畅达，多欢乐而少烦恼，这也是中华养生学..